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如何改善口臭?

如何改善口臭:

在辦公室,什么動(dòng)物最令人退避三舍?脾氣欠佳,會(huì)噴火的恐龍老板自不用多說。不過,還有不少口中無火,但胃中有火,一開口就臭氣四散的“小恐龍”。他們大多是肝熱兼有胃火的人,一開口說話,口氣就毫不掩飾地從內(nèi)臟沖出來,令人“聞”而生畏。

別以為口臭事小就置之不理。其實(shí),口臭既可以是內(nèi)臟失衡的反映,也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻竇炎的征兆。如果你不幸被人投訴有口氣,最好自我反省,最近是不是頻頻熬夜,以致肝火過盛?還是身體內(nèi)部的問題未曾解決醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理?

專家建議,應(yīng)對(duì)之策是平時(shí)注意潔牙護(hù)牙、盡量避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物,多喝水,多食蔬菜水果及豆類、動(dòng)物肝臟等食物。此外,平日還應(yīng)注意多作運(yùn)動(dòng),以刺激腸胃蠕動(dòng)。積極戒煙,少喝酒,吃了蒜、蔥等刺激性食物后,應(yīng)立即漱口,或嚼些新鮮香菜、口香糖,以減輕口臭,此外,含服西瓜霜潤喉片、西瓜霜清咽含片、桂林西瓜霜含片對(duì)預(yù)防口臭也有一定的功效。

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