很多人對過敏性鼻炎不夠重視，認為只是打打噴嚏，流點鼻涕、鼻子有點癢癢，忍一忍就過去了，沒必要治療。實際上，這是對過敏性鼻炎的誤解。下面小編就帶你來看看自己有沒有踩雷——

過敏性鼻炎的5個認識誤區(qū)

誤區(qū)之一：治不治無所謂

在很多人看來，過敏性鼻炎只不過是發(fā)作時有點痛苦而已，過后仍和健康人一樣，治不治無所謂。事實上，過敏性鼻炎若不及時進行治療，有可能誘發(fā)鼻竇炎、鼻息肉，長期治療不當，還會導致中耳炎、嗅覺喪失甚至誘發(fā)哮喘。

誤區(qū)之二：把過敏性鼻炎當感冒

有些人在春秋季出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀時，誤以為是換季穿衣、飲食不當引發(fā)的“頑固性感冒”或“熱傷風”，又怕去醫(yī)院就診耗費時間和金錢，干脆自行服用抗感冒藥物，結果導致病程遷延，最終可呈終年鼻塞、流涕的持續(xù)狀態(tài)。

過敏性鼻炎是常見病、多發(fā)病，它的典型癥狀是突然發(fā)作性鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕。日常生活中，經(jīng)常有人因連續(xù)打噴嚏和流涕、鼻塞就認為自己得了感冒，其實，感冒與過敏性鼻炎兩者之間是有本質區(qū)別的。一是普通感冒的流涕通常是由清水樣鼻涕逐漸轉為膿鼻涕，而患過敏性鼻炎則不同，始終是清水樣鼻涕，并且通常還會伴有流眼淚、眼癢等癥狀；二是一般感冒在一周左右就會康復，而過敏性鼻炎有明顯的季節(jié)性特征，往往反復發(fā)作，對此應提高警惕，規(guī)范就診。

誤區(qū)之三：濫用減充血劑

有些患者因長期鼻塞，單純應用局部減充血劑治療，而且應用比較隨意，一天累計可達5~10 次。由于這類滴鼻劑通常具有較強的血管擴張反跳作用，是引起藥物性鼻炎最常見的原因，因此療程不宜超過3天，每日滴鼻次數(shù)不能超過3次。

誤區(qū)之四：過早停藥

許多患者只在犯病時用藥，癥狀稍一緩解就停藥，導致過敏性鼻炎時好時壞，甚至愈來愈嚴重。建議對于常年性過敏性鼻炎，每次發(fā)作時要持續(xù)治療l~2 個月，有些患者甚至需要治療半年；而對于季節(jié)性過敏性鼻炎，應該提前2~3周用藥，季節(jié)過后，不能立即停藥，而是繼續(xù)用藥兩周左右。對于長期反復發(fā)作的患者，最好還是從根本上改善過敏體質。

誤區(qū)之五：過敏體質不會遺傳

據(jù)相關研究，當父母都屬過敏體質時，其子女可以有70%的機會獲得過敏體質；單純母親是過敏體質，其子女有50%的遺傳機會；單純父親是過敏體質，其子女有30%的遺傳機會；也有過敏體質出現(xiàn)在兄弟、姐妹、祖父母、叔伯父母、表兄妹范圍之內(nèi)。研究還表明，遺傳性過敏反應經(jīng)常不僅只在一個器官發(fā)生，而是多種組織器官同時或相繼發(fā)病。因而，不同的年齡，可以發(fā)生不同過敏反應。具有家族史的患兒發(fā)生過敏性疾病時癥狀相對較重，治療也更困難。

生活小貼士：

按摩穴位緩解鼻炎

1、用兩手扶頭部兩側，兩拇指指腹從天門穴交替向上推入發(fā)際線；

2、分推前額，先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹；再用兩拇指指腹點揉兩側太陽穴；

3、點揉迎香穴，用雙手拇指分別同時點揉；

4、搓揉鼻翼，用雙手食指、中指同時搓揉兩側鼻翼部；

5、用拇指和食指同時點揉雙側風池穴。每個穴位按摩一分鐘，以有酸脹感為度。

刺激性，寒涼食物不要食用

鼻炎患者應注意避免辛辣刺激性的食物攝入，因辛辣刺激性的食物容易導致鼻腔血管的腫脹，甚至還會導致鼻炎的加重。過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏，從而加重鼻炎或導致其他呼吸道疾病。蝦、蟹類食物也容易引起過敏反應，應盡量避免食用。

吸煙和含酒精類飲料需避免

過敏性鼻炎患者對具有刺激性的氣體敏感度非常高，如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時容易使噴嚏、流涕或鼻塞等癥狀明顯加重，尤其對于那些“郁熱熏肺”患者更是如此。因此，有鑒于患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情癥狀，故在日常生活中應當采取“禁煙限酒”的措施。

預防過敏性鼻炎，遠離過敏原

患過敏性鼻炎很大一部分原因是過敏，遠離過敏原是預防過敏性鼻炎最重要的一點，在日常生活中，具體要做到以下幾點：

減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意冷天外出戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發(fā)再就寢。天氣轉變極易感冒引發(fā)鼻炎，季節(jié)轉換時注意觀看天氣預報，注意保暖，適當添衣，避免感冒。

室外避免接觸霧霾、灰塵及化學氣體，特別是有害氣體。室內(nèi)減少塵螨數(shù)量，維持居住空間相對濕度至60%以下，清掃地毯，清洗床上用品、窗簾；使用有濾網(wǎng)的空氣凈化機、吸塵器等；相應花粉致敏的季節(jié)以及對動物皮毛過敏的患者應注意回避過敏原。

應運動強身，大多疾病的康復離不開運動，有效的運動可促進體內(nèi)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝從而促進毒素排出，使人體達到防御各種疾病侵襲的狀態(tài)，對于鼻炎患者也是如此。

盡量避免上火。上火會影響人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

鼻腔沖洗是較好的一種預防方法，但不建議用太冷的水進行沖洗，這樣會刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過敏原等沖洗干凈。

當上呼吸道感染急性發(fā)作時，應注意盡早徹底治療。當懷疑自己患有過敏性鼻炎時，可到醫(yī)院檢查確診。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣，避免用力擤鼻涕等。

以上就是我為大家整理的關于過敏性鼻炎，當心陷入5個認識誤區(qū)！按摩這幾個穴位緩解鼻炎！，還請大家多多關注醫(yī)學教育網(wǎng)，我們會隨時更新更多更好的有關醫(yī)學知識、醫(yī)療招聘及考試輔導等相關信息。敬請期待！