夏季的高溫炎熱總是讓人難受無(wú)比，不管是在外作業(yè)，旅游、運(yùn)動(dòng)等，還是在家睡覺(jué)，吃飯等，都會(huì)使人感到非常難受，坐立難安。而正是這種高溫炎熱的天氣，中暑的情況便顯得習(xí)以為常了，當(dāng)然，相信很多人都會(huì)有中暑的經(jīng)歷。所以我們最好要防治它，避免因?yàn)橹惺罱o我們帶來(lái)任何的生命危險(xiǎn)。而中暑也應(yīng)該要注意飲食方面的因素的，那么中暑后不該吃什么呢?下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家解析一下。
　　
　　中暑后的飲食，夏季天氣炎熱，特別是進(jìn)入盛夏后，空氣濕度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑后除及時(shí)采取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。
　　
　　第一，忌大量飲水。中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)椋罅匡嬎坏珪?huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。
　　
　　第二，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
　　
　　第三，忌吃大量油膩食物。中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人體就會(huì)感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
　　
　　中暑后的患者要多喝湯。當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較大的時(shí)候，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。多飲茶。多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會(huì)中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。
　　
　　以上就是由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理的關(guān)于中暑后的飲食有哪些注意事項(xiàng)的文章，相信大家經(jīng)過(guò)閱讀后，都應(yīng)該對(duì)中暑這種在夏天經(jīng)常見(jiàn)到的狀況有了更多的了解了，希望對(duì)大家有所幫助。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提示大家：日常生活或工作中大家還是要積極采取措施防暑，因?yàn)樯眢w是工作的本錢。最后祝大家身體健康，家庭幸福。