牙疼是是口腔疾病中最為常見(jiàn)的癥狀之一，大多數(shù)牙疼是由于個(gè)人不注意口腔衛(wèi)生而導(dǎo)致的各種牙齒疾病所致，“牙疼不是病，疼起來(lái)要人命”，相信體會(huì)過(guò)牙疼的朋友對(duì)這句話(huà)都有深刻的理解。牙疼有哪些預(yù)防措施？有什么好的止疼小妙招？下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家介紹：

一、牙疼的日常預(yù)防措施：

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。

2、潔牙，通過(guò)定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結(jié)石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時(shí)容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺(jué)察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。在發(fā)達(dá)國(guó)家，人們往往每年要做一到兩次潔牙。

3、發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療，以防小“洞”不補(bǔ)，大“洞”吃苦。

4、叩齒，就是空口咬牙，叩齒能興奮牙體和牙周組織的神經(jīng)醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理、血管和細(xì)胞，促進(jìn)了牙體和牙周組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)其抗病能力。

5、勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物，避免刺激牙齒。

6、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物。

7、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。

二、止疼小妙招：

1、漱口：首先可以用鹽水漱口，就算不能配出0.9%的氯化鈉消毒殺菌也不要緊醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理。一般主要取鹽一勺，然后開(kāi)水半杯，慢慢攪拌就行。用這樣方法頻頻漱口可解燃眉之急。

2、冷敷：沒(méi)看過(guò)足球嗎？很多時(shí)候在足球比賽場(chǎng)上有隊(duì)員受傷了，只要在受傷部位噴一些東西，過(guò)了一會(huì)兒球員又活蹦亂跳了，其實(shí)這就是冷敷。如果是止牙疼的話(huà)醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理，只需要用濕冷的毛巾或者是冰塊接近牙疼的部位就可以。相關(guān)閱讀：懷孕了牙痛怎么辦

3、掐合谷穴：合谷穴就是拇指骨和食指骨的交界處。如果牙疼的時(shí)候猛掐這個(gè)學(xué)位可以很好的減輕疼痛。一般說(shuō)來(lái)可解50%的痛苦。

4、姜灸法：取新鮮姜片一片，放置在前文說(shuō)的合谷穴位處，然后再將艾灸放在姜片上。當(dāng)然這種方法得在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、實(shí)在不行，最后才用止疼藥。

關(guān)于牙疼的預(yù)防和止疼妙招，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就為大家介紹這么多，如果大家有更多更好的辦法，也可以跟我們一起分享！