頭痛是最常見的一種疾病，為發(fā)作性神經血管功能障礙，以反復發(fā)作為特征，頭痛主要表現兩側頭部劇烈疼痛，頭痛為鉆頂樣頭痛或搏動樣疼痛，常伴有惡心、嘔吐、厭食，持續(xù)時間較長，頭痛部位左右不定，治療后可緩解，那么，頭痛患者平時應注意如何調理呢？

（1）合理安排好病人的工作與休息，進行適當心理護理，關心體貼病人，幫助病人消除發(fā)作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。什么是頭痛，頭痛的治療，護理頭痛飲食方面避免可疑食物等。

（2）頭痛發(fā)作者，應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他癥狀或體征，什么是頭痛，頭痛的治療，護理頭痛如出現嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭痛，應立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯系，針對病因進行處理。

（3）輕微頭痛，可對癥治療，并清除過敏因素，如可疑食物是頭痛發(fā)病的因素之一，護理頭痛如蛋類、奶類、肉類；頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮(zhèn)痛、安眠劑等對癥處理并需臥床休息。

（4）平時注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒，飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。

（5）注意個人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙病；女性患者若服用避孕劑時頭痛發(fā)作頻繁，并逐漸加重，可改用其他避孕方式。

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