關(guān)于五條最主要的預(yù)防腎病的生活習(xí)慣原則，相信很多人都非常關(guān)注，下面就跟醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起去了解五條最主要的預(yù)防腎病的生活習(xí)慣原則是什么？特撰文如下，希望對(duì)大家有幫助。

1、預(yù)防感染：

腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)，常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此，要預(yù)防腎炎的發(fā)病，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，應(yīng)避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時(shí)刻警惕外邪的侵襲。

2、增強(qiáng)體質(zhì)：

預(yù)防腎臟病的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長(zhǎng)跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

3、良好的生活習(xí)慣：

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康非常重要。因?yàn)樯畈灰?guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會(huì)。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，定時(shí)作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調(diào)暢。

4、有病早治：

皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，有發(fā)生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便的通暢，定時(shí)排便，有利于代謝廢物的排除。

5、良好的生活習(xí)慣：

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康非常重要。因?yàn)樯畈灰?guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會(huì)。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，定時(shí)作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調(diào)暢。

6、精神樂觀：

有腎炎病先天素質(zhì)的人，應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但也不能悲觀，而應(yīng)該消除對(duì)疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn)，積極預(yù)防。

以上就是由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理關(guān)于預(yù)防腎病的生活習(xí)慣原則的相關(guān)信息。為了自己的身體健康著想，大家在生活中一定要加強(qiáng)對(duì)腎病的重視，及時(shí)的做好預(yù)防工作，避免自身也受到疾病的傷害。對(duì)于那些不幸患上了腎病的患者來說，一定要盡早的到正規(guī)?？漆t(yī)院接受治療，否則身體將會(huì)受到更多的傷害。