關(guān)于“有助于淡化妊娠紋的方法有哪些?”相關(guān)內(nèi)容，相信各位小伙伴都在關(guān)注，為幫助大家了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

1、西蘭花

西蘭花中富含多種維生素和胡蘿卜素，可以有效提高皮膚抵抗外界損害的能力，使皮膚富有彈性，能夠緩解妊娠紋，有利于妊娠紋的去除。很多人都知道西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中含有各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于女性美容養(yǎng)顏，其實(shí)西蘭花中的維生素含量可以達(dá)到西紅柿的4倍，可見西蘭花中營(yíng)養(yǎng)更是充足。

2、豬蹄

豬蹄常常是人們口中所說的美容養(yǎng)顏?zhàn)罴蜒a(bǔ)品，其中富含膠原蛋白，而且豬蹄中的脂肪比肥肉中的少很多，不容易使人肥胖。在中醫(yī)看來，豬蹄性平，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與熊掌媲美。其中的膠原蛋白可以使皮膚光滑細(xì)膩，有效地改善妊娠紋。所以豬蹄是孕婦不可或缺的美容補(bǔ)品。

3、雞蛋清

雞蛋清也是消除妊娠紋不錯(cuò)的選擇。雞蛋清自古以來常用作清熱解毒的一味藥。據(jù)古人描述，雞蛋清有助于傷口的恢復(fù)。孕婦可將雞蛋清涂抹于妊娠紋處，不僅能使皮膚變得光滑，還有效緩解妊娠紋。

4、黃豆

黃豆中富含維生素C，對(duì)于增強(qiáng)皮膚彈性很有效果，其次，它還能阻止色素沉淀，減緩皮膚衰老的速度，使皮膚變得白皙透亮，有助于祛除妊娠紋。

5、粗鹽浴去妊娠紋

洗澡時(shí)，可以向浴缸中加入一點(diǎn)粗鹽，浸泡5分鐘左右后，起身30秒，再重復(fù)2次左右，最后用沐浴露清潔干凈身上的粗鹽水，堅(jiān)持半年，妊娠紋就可以看到明顯的淡化。

6、做瑜伽

孕婦可以選擇做一些運(yùn)動(dòng)量不大的瑜伽，有利于緊致皮膚，淡化妊娠紋。

7、牛奶+獼猴桃

牛奶加獼猴桃也是不錯(cuò)的選擇。牛奶可以緊致皮膚，獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含多種維生素，可以修復(fù)肌膚，加快傷口的恢復(fù)，對(duì)于消除妊娠紋很有效果。

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