很多牛皮癬專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，不好的情緒常常會(huì)造成牛皮鮮的惡化，良好的情緒對(duì)牛皮癬的治療能夠起到事半功倍的效果，除此之外，患者在生活中也要注意身體上和飲食上的護(hù)理，特別是在飲食引起注意的是，要多吃有益于康復(fù)的食物。

1、身體方面

堅(jiān)持鍛煉身體，保持身心健康。牛皮癬的多發(fā)季節(jié)，很多人會(huì)因受到不良因素的影響，導(dǎo)致病情的加重。因此，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有助于提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力是大有裨益的。

2、飲食方面

飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥為宜：牛皮癬的復(fù)發(fā)和加重的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，不可忽視。俗話說(shuō)：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五菜為充，氣味合而已之，以補(bǔ)益精氣”，牛皮癬患者應(yīng)多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤(rùn)食物，同時(shí)增加雞、鴨、牛肉、豬肝、大棗、山藥等以增加體質(zhì);少食辣椒、生姜、蔥、蒜類(lèi)等 辛辣之品。

3、精神方面

調(diào)整心態(tài)保持好心情：日常生活中，良好的情緒對(duì)牛皮癬的治療非常有好處。培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)之心是牛皮癬患者冬季養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容，身臨草枯葉落的之秋，易誘發(fā)消沉情緒，產(chǎn)生傷感的憂郁心情，徒增凄涼之感。這樣的情緒對(duì)牛皮癬的惡化有著推波助瀾之勢(shì)，所以必須注意心理上的調(diào)適，學(xué)會(huì)解郁散結(jié)，穩(wěn)定情 緒。

牛皮鮮的康復(fù)是一項(xiàng)較大的工程，患者可能要通過(guò)半年到一年的精心治療才能夠遠(yuǎn)離牛皮癬的危害，做好各方面的護(hù)理對(duì)于牛皮癬的康復(fù)能夠起到良好的推進(jìn)作用，患者一定要盡力而為。