流感的高發(fā)人群有哪些？相信很多人都比較關(guān)注，小編為大家整理出如下幾類人群：

1、不運(yùn)動(dòng)的人

每天對(duì)著電腦一坐就是8個(gè)小時(shí)，回家后洗完澡也坐著看電視，這是許多上班一族的真實(shí)寫照。實(shí)際上，如果長期不運(yùn)動(dòng)，容易使人體血液流速減緩，影響基礎(chǔ)代謝，從而造成代謝物堆積于體內(nèi)，導(dǎo)致免疫力下降，這就給流感病毒一個(gè)趁虛而入的機(jī)會(huì)了！

如果平時(shí)多注意鍛煉，則有利于促進(jìn)人體血液循環(huán)，提高抵抗能力，使流感病毒不敢輕易侵犯。小編認(rèn)為，春天和煦溫暖、陽光明媚，趁著景色美好，周末有空外出走走，鍛煉下身體，遠(yuǎn)比在家宅著看電視舒服。春季流感吃什么

2、患有糖尿病的人

如果患有糖尿病，那么患流感的概率也會(huì)加大。這主要是因?yàn)?a href="http://www.bhshhw.cn/jibing/tangniaobing/" target="_blank" title="糖尿病" class="hotLink">糖尿病病人代謝功能較常人紊亂，而且身體的抵抗力也相對(duì)比較弱，對(duì)外界環(huán)境因素較為敏感，因此很容易遭受病菌的影響和侵?jǐn)_。所以，患有糖尿病的人在春季需要多加小心防范。

3、經(jīng)常熬夜的人

如今，人們生活壓力加大，工作學(xué)習(xí)勞累使許多人養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣。熬夜容易使人睡眠不足，而睡眠不足又會(huì)影響人體的自我修復(fù)，導(dǎo)致白細(xì)胞分泌失調(diào)，人體免疫力下降，使身體容易遭受流感病毒的侵犯。

美國曾有研究顯示：如果每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí)，那么患感冒的概率會(huì)增加3倍。因此，每天都保持充足的睡眠時(shí)間對(duì)于預(yù)防流感具有十分重要的作用。

以上就是小編為大家整理的流感的高發(fā)人群，希望對(duì)大家有幫助！覺得有用可以分享給自己的朋友們！