口瘡很多人得了之后吃飯都成了問題，那么有哪些治療效果好的方法呢，其實(shí)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編覺得食療的方法還是不錯(cuò)的，但是有一些飲食上的注意事項(xiàng)，到底有哪些飲食方面的注意事項(xiàng)呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就帶大家一起來了解一下。

口瘡與感染有關(guān)，引起口瘡的主要有細(xì)菌、病毒及真菌，因受傷感染或全身抵抗力下降而誘發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為本病主要是由脾胃積熱或心火上炎而致。

主要表現(xiàn)為：①本病多發(fā)生在高熱、急性傳染病、腹瀉之后。②本病以口頰、舌邊、上愕、齒眼等處發(fā)生潰瘍?yōu)樘卣鳌１憩F(xiàn)為口腔砧膜出現(xiàn)疤疹、紅腫、糜爛、疼痛。

1.龍眼肉，俗稱桂圓肉。性質(zhì)溫?zé)?，甘甜滋膩，最易助痰助熱。如《藥品化義》中說，龍眼肉“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用”。《本草匯言》中也指出“如胃熱有痰有火者，又非所宜”。所以，口瘡患者應(yīng)忌食龍眼肉。

2.炒米，又稱爆米花。如《隨息居飲食譜》中說：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”口瘡患者多食炒米，助火傷陰，必增加病情。所以，口瘡患者應(yīng)忌食炒米。

3.狗肉，性溫，味甘，是為溫補(bǔ)食品，多食極易“發(fā)熱動(dòng)火”?？诏徎颊叻澈螅L內(nèi)火，加重病情。所以?？诏徎颊邞?yīng)忌食狗肉。

4.羊肉，為溫?zé)嵝匝a(bǔ)益食物，易助熱上火。如《金匾要略》中說：“有宿熱者不可食之。”《醫(yī)學(xué)人門》中還說：“素有痰火者，食之骨蒸。”口瘡反復(fù)發(fā)作患者，護(hù)，梢娜。叭，。多為脾胃伏火，宿熱內(nèi)熾。所以，口瘡患者忌食羊肉。

5.橘子，雖說橘子性涼，但它同時(shí)又是高熱量水果。民間也多有這種經(jīng)驗(yàn)，即一次服食過多的橘子，會(huì)引起“上火”表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)口角生瘡，或口腔赫膜潰爛，或舌尖起泡，咽干喉痛等。因此，口瘡患者應(yīng)忌食橘子。

6.荔枝，性質(zhì)溫?zé)?，多吃極易助熱上火。如清。王孟英指出：“多食助熱，動(dòng)血，凡上焦有火者忌之。”《本草綱目》中也記載：“鮮者食多，即眼腫口痛。”因此，口瘡患者，包括口舌潰瘍、口糜爛、齒跟腫痛等，都忌多食荔枝。

患上口瘡的日常生活中要注意保健，特別是要預(yù)防流感的侵襲，在患上口瘡期間大家要注意休息，不要過于勞累，晚上失眠的話要積極的提高睡眠的質(zhì)量，白天要多喝水，如果你不喜歡喝白開水，你可以喝一些淡鹽水，喝淡鹽水有利于口瘡病情的恢復(fù)。

1.口瘡也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)，因此您不應(yīng)忽略加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)。

2.很多患有口瘡的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口瘡可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”，因此要適當(dāng)減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。

3.冬季感冒流行時(shí)，建議您喝上幾包板藍(lán)根，抵御感冒病毒，同時(shí)也可以有預(yù)防口瘡的功效。如果您已有口瘡了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。

4.患口瘡的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口瘡，說明口瘡的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口瘡。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補(bǔ)充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

5.如果在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口瘡，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù)，第二天潰瘍就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

6.口瘡發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口瘡的恢復(fù)。

7.口瘡多半也伴維生素b2的缺乏，用維生素b2、b6等維生素b群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補(bǔ)充缺乏的維生素。此外還應(yīng)通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補(bǔ)充維生素a、鋅等。

患有口瘡的患者一般都會(huì)伴有口臭便秘的癥狀產(chǎn)生，所以大家在患口瘡期間要積極的預(yù)防口臭便秘的產(chǎn)生，多吃水果蔬菜，白吃清淡的飲食習(xí)慣。

通過上面的一些簡單的介紹，相信大家對(duì)口瘡患者的飲食六注意與口瘡的保健措施的方法已經(jīng)有所了解，其實(shí)飲食禁忌關(guān)注的問題很多，特別是上面的很多食物都要特別的關(guān)注一下。患上口瘡也要特別注意日常生活中的預(yù)防保健工作，這樣才能遠(yuǎn)離口瘡給大家?guī)淼挠绊憽?/p>