頸椎病，被稱作上班一族的職業(yè)病之一，高度緊張的工作環(huán)境，長期同一姿勢伏案工作，頸椎和肩頸部肌肉總是處于緊張的狀態(tài)，久而久之便產(chǎn)生了腰酸背疼，頸椎酸脹的毛病，人們便認為頸椎病就成了上班族的標配了。但是，這種癥狀真的是頸椎病么？為了解答頸椎病與上班族是否有有必然聯(lián)系這個問題，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特別采訪了數(shù)位頸椎病臨床專家，并總結(jié)了專家的重要觀點，并在這里分享給大家！

頸椎病與上班族有必然聯(lián)系么？

王教授分析：

年輕人頸肩痛或是急性椎間盤突出

目前由于頸肩酸痛到骨科門診來就醫(yī)的年輕人確實多了起來，但多數(shù)年輕人都是由于長期久坐或姿勢不對導(dǎo)致的慢性勞損、肌肉拉傷等，嚴格意義上來說并不是頸椎病。年輕人當(dāng)中常見的脊椎疾病一般是急性椎間盤突出，該病的發(fā)病表現(xiàn)與頸椎病相似，但并不是頸椎病，不能與頸椎病相混淆。

近年來所報道的頸椎病成為高發(fā)疾病的狀況，可能是由于兩方面的原因，1、是現(xiàn)在患病的中老年人年齡確實相對來說提前了一些；2、是影像學(xué)的發(fā)展，使得檢查手段越來越先進，頸椎病更容易被發(fā)現(xiàn)，于是確診的人數(shù)增多了。因此，長期伏案工作的年輕上班族患有頸肩痛并不需過多緊張，不必草木皆兵，隨隨便便將其與頸椎病聯(lián)系起來。

張教授分析：

年輕上班族不可能得頸椎病 發(fā)病人群為中老年人。

說頸椎病在年輕上班族當(dāng)中高發(fā)并不科學(xué)。首先我們要認識什么是頸椎病，頸椎病其實是一種退行性的病變，我們都知道人的頸椎支撐著頭部，而頭部的重量一般能達到八九斤重，頸椎長期承受這樣一個重量，久而久之會造成椎間盤受壓迫嚴重，同時隨著頸椎的老化，椎間盤里面的水分也會逐漸減少，這兩方面的因素容易導(dǎo)致頸椎變矮，于是人體會自動產(chǎn)生骨質(zhì)增生以維持頸椎的穩(wěn)定，骨質(zhì)增生壓迫到脊髓和神經(jīng)，導(dǎo)致手麻、頭暈等一系列癥狀，從而產(chǎn)生頸椎病。

常見的頸椎病主要有兩種類型，分別是神經(jīng)根型頸椎病和脊髓型頸椎病。如果骨質(zhì)增生壓迫到神經(jīng)根，則稱為神經(jīng)根型頸椎病；如果壓迫到脊髓則為脊髓型頸椎病。既然頸椎病的是一種退行性病變，也就是說是隨著人的老化才出現(xiàn)。那么，年輕的上班族一族是不可能得頸椎病的。頸椎病發(fā)病人群主要以中年以上的人群為主，中年人相對來說還比較少，老年人比較多見。

李醫(yī)師分析：

上班族肩痛無需特別治療 運動按摩可改善

對于年輕上班族容易患的頸肩酸痛，其實并無需進行特別的治療，只要適當(dāng)休息，避免久坐；同時改變不良的坐姿，多多增加運動，其實就可以慢慢恢復(fù)的。目前網(wǎng)上流傳著各種各樣能幫助辦公一族預(yù)防頸椎病的運動小方法，比如米字操、十點十分操等，對于僅是由于勞損引起的頸椎疼痛，適當(dāng)活動一下頸部是可以的，只要有助于加強運動，做什么樣的操都無所謂。

如果疼痛嚴重，但又不方便到醫(yī)院就醫(yī)，可以先貼敷膏藥，目前藥店售賣的膏藥其實療效都差不多，離不開消腫止痛、祛瘀活血等功效，這對于緩解頸肩部酸痛都是有用的。對于長期疼痛明顯的患者，可以到醫(yī)院做一些理療、按摩、推拿等，這對于緩解肌肉酸痛、減輕疲勞也是有好處的。

經(jīng)過各位專家的詳細而深刻的分析，相信大家對于“頸椎病于上班族有必然聯(lián)系么？”這個問題應(yīng)該有了更加清楚的認識。各位專家還提醒大家，特別是需要久坐的人群，在長時間伏案工作后，應(yīng)該盡可能起身活動活動，放松放松心情，以達到緩解頸椎壓力的功效。