很多準(zhǔn)媽媽平時(shí)在飲食上不拘小節(jié)，一旦懷孕或者要備孕，就變得萬(wàn)分敏感。每天都要問(wèn)自己十萬(wàn)個(gè)「能不能吃」，啥啥都不敢吃，生怕對(duì)寶寶有半點(diǎn)不好。其實(shí)，懷孕之后的飲食禁忌并沒(méi)有想象中那么復(fù)雜，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：懷孕期間準(zhǔn)媽媽應(yīng)該遠(yuǎn)離的三類食物，一起來(lái)看看吧！

1. 煙酒

懷孕期間，不僅不要抽煙，更要拒絕二手煙。

紅酒、米酒、果酒、酒釀等酒類或含酒精量高的食物，也要統(tǒng)統(tǒng)拒絕！

2. 生食、未完全熟透的食物

常見的是溏心蛋、半熟的牛排、醉蝦醉蟹、刺身、生魚片等等不是完全熟透的食物。

這些食物很容易被微生物、細(xì)菌污染，影響孕媽媽的身體和胎兒發(fā)育。

3. 汞含量高的魚

比如大耳馬鮫、劍魚、鯊魚、槍魚、橙棘鯛、方頭魚或大眼金槍魚等。

名字可以不用記，那些體型非常大，不明來(lái)源的魚，就最好不要吃了！

至于火鍋、燒烤、炸雞、奶茶、咖啡等等，偶爾吃 1～2 次解解饞還是可以的，不要作為日常飲食就好。

以上就是小編為大家整理的懷孕期間準(zhǔn)媽媽應(yīng)該遠(yuǎn)離的三類食物，請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容，敬請(qǐng)期待！