懷孕初期癥狀表現(xiàn)主要有哪些?如何緩解孕初不適?為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

剛懷孕有什么癥狀

在剛剛懷孕的時(shí)候，對(duì)于很多新手媽媽來(lái)說(shuō)還不知道自己懷孕了。但是這個(gè)時(shí)候你的身體可能會(huì)向你發(fā)出信號(hào)，跟你預(yù)示你已經(jīng)在孕育新生命了。那么在懷孕初期的時(shí)候孕婦媽媽會(huì)有哪些癥狀呢？

1.月經(jīng)停止

月經(jīng)停止是人們最容易注意到的懷孕的信號(hào)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)推遲了2周都還沒(méi)有到來(lái)的時(shí)候，就需要懷疑自己是否已經(jīng)懷孕了。但這里的意思并不是代表月經(jīng)沒(méi)有來(lái)就一定是懷孕了。月經(jīng)推遲的原因有很多，自身的身體素質(zhì)，以及疾病的影響能能。月經(jīng)停止只是代表可能懷孕，最好的辦法還是去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。

2.有惡心，嘔吐的感覺(jué)

在懷孕初期的時(shí)候，大部分的孕婦都會(huì)有惡心想吐的感覺(jué)。尤其是在早上的時(shí)候，這種感覺(jué)更加的強(qiáng)烈。但這些癥狀都是因人而異的，對(duì)于有的孕婦來(lái)說(shuō)，可能不會(huì)有孕吐的情況，有的孕吐的情況又會(huì)非常嚴(yán)重。

3.尿頻

懷孕后，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己往廁所的次數(shù)越來(lái)越多，因?yàn)樵趹言泻螅訉m就會(huì)開(kāi)始增大，就會(huì)導(dǎo)致膀胱受到壓迫。膀胱的容量就會(huì)變得很小，因此就會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況了。

如何緩解孕初不適

就在懷孕時(shí)，女性不可避免地會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，如胸悶、嘔吐、腹痛、食欲不振等。那么如何緩解孕初不適癥狀?

1累了

協(xié)調(diào)好日常工作和生活，增加休息時(shí)間，特別是在懷孕早期保證充足的睡眠。您可以提前計(jì)劃好鍛煉，并進(jìn)行一些適度的鍛煉以放松身心。

2孕吐

盡量避免刺激物和吃易消化的食物，一日三餐的傳統(tǒng)膳食不適合孕婦。吃飯的好方法是每天吃六餐，這樣可以使胃更舒適，還可以保持血糖的穩(wěn)定。

3頭暈、頭痛

頭暈會(huì)減慢活動(dòng)速度，不要突然坐在床上或沙發(fā)上。每3-4小時(shí)食用一次，以保持血糖的穩(wěn)定，充足的飲水保證血壓的穩(wěn)定，坐下或?qū)㈩^放在膝蓋上也可以緩解頭暈。早期懷孕時(shí)，經(jīng)常感到頭痛應(yīng)確保足夠的水分?jǐn)z入，并檢查是否有貧血。如果頭痛繼續(xù)，那么你應(yīng)該去看醫(yī)生，并在必要時(shí)服藥。

4脹氣

經(jīng)常保持排便，如增加纖維素的攝入量，人工按摩的手在腹部，此外，細(xì)嚼慢咽，多吃粗糧還可以幫助消化，改善脹氣的癥狀。

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