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冠心病的全稱是「冠狀動脈粥樣硬化性心臟病」。

這里的「冠狀動脈」，就是負責給心臟供血的一套動脈系統。

如果說心臟是人體的發(fā)動機，那冠狀動脈就是發(fā)動機的機油管路，如果冠狀動脈出了問題，心臟就必然會跟著停擺。

「粥樣硬化」是說冠狀動脈壁上長了斑塊，斑塊里的物質就像粥一樣的質地，類似水管里長了水垢。

堵塞狀況輕的時候，可能沒什么癥狀。但隨著斑塊越來越大，狹窄逐漸加重，就會出現活動耐量下降、胸痛等不適的感覺。

如果斑塊慢慢地徹底堵死血管，或是斑塊破裂造成冠狀動脈急性堵塞，心功能就會出現問題，甚至引起急性心肌梗死，危及生命。

血管怎么就長了斑塊呢？

冠心病的發(fā)病機制非常復雜，涉及到代謝、遺傳、環(huán)境等各個方面，并沒有一個單純的病因。

但是經過流行病學和臨床醫(yī)學工作者多年的研究，目前已經明確了很多冠心病的危險因素。它們并不一定是導致冠心病的罪魁禍首，但是卻可以讓冠心病的發(fā)病概率大大增高。

據此推測，結合臨床的觀察，冠心病特別愛找這 4 種人的麻煩。

吸煙的人

吸煙不止導致肺癌，還會大幅增加心腦血管疾病的風險。

煙草煙霧中的上百種有毒物質，會損傷血管內層的細胞，加速血管硬化，并生成粥樣斑塊。

輕則引發(fā)心絞痛，重則發(fā)生心肌梗死。

不僅是吸煙的人，不吸煙的人也會受到二手煙的傷害。

至于該怎么做，很簡單，戒煙。

有糖尿病的人

美國心臟病學會在 1999 年就已經提出了「糖尿病是一種心血管疾病」的概念，目前臨床上廣泛認可：

一旦發(fā)現糖尿病就需要開始冠心病的二級預防治療——不僅要控糖，還要讓醫(yī)生評估具體情況，看是否需要服用阿司匹林、降壓藥、降脂藥等。

因為糖尿病患者的血管內會因為一系列氧化應激反應、胰島素抵抗等，損傷血管細胞，開始或加速冠狀動脈的粥樣硬化的進程。

而且糖尿病患者的感覺會不如常人敏感，很有可能察覺不到冠心病造成的胸悶、胸痛等癥狀，等真出了事，有可能就已經到了很嚴重的程度。

糖尿病患者們一定要嚴格控制血糖，同時遵醫(yī)囑進行冠心病預防。

超重肥胖的人

想想自己有沒有高血脂、肥胖、久坐不動的情況。

血脂異常和肥胖的人，血糖血脂的代謝會出問題，增加罹患冠心病的風險。

那些精瘦的人或有長期鍛煉習慣的朋友，也不要掉以輕心，因為代謝系統的問題，也有可能出現血脂異常。所以，定期的體檢就尤為重要了。

一旦發(fā)現膽固醇或低密度脂蛋白水平增高，需要及時調整生活習慣，必要時還要在醫(yī)生指導下用藥。

高血壓、高尿酸的人

冠心病還有一些不太容易被大家重視的危險因素，比如高血壓、高同型半胱氨酸血癥、高尿酸血癥等，有這些情況的人，也容易出現冠心病。

這就有賴于定期體檢來發(fā)現了。

如果一旦發(fā)現自己的體檢化驗指標上存在異常的地方，記得咨詢專業(yè)的醫(yī)生尋求幫助。

要重視冠心病不要掉以輕心

簡單來說，男性比女性更容易患冠心病，而女性在絕經后由于失去了雌激素的保護，也比絕經前更容易患冠心病。

而親屬有冠心病的人，通常也有更高的概率患上冠心病。

然而類似年齡、家族疾病史這樣的因素，都是我們無法改變或控制的。

我們能做的，是盡量避免之前提到過的那些危險因素，不做這 4 類人。即使存在慢性疾病，通過積極悉心的控制，也是能把冠心病的發(fā)病風險降低的。

均衡飲食，適度運動，舒緩壓力，保持好心情，控制好慢性疾病，定期體檢，能幫助我們遠離冠心病的麻煩。

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