得了冠心病，怎么辦？除了藥物治療外，平時(shí)需要注意哪些？相信很多人都對(duì)這些問題感興趣，為此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編特地為大家編輯整理了冠心病患者也需要運(yùn)動(dòng)來健身這篇文章，希望對(duì)大家有所幫助。

1.壓力過大：現(xiàn)在的年輕人，往往都背負(fù)著沉重的生活壓力，快節(jié)奏的生活讓大家精神高度緊張。

2.飲食不注意：多油、多糖、高脂肪的飲食是引發(fā)心腦血管疾病的重要因素之一，而現(xiàn)在的年輕人吃的很多東西都是快餐食品、垃圾食品。

3.煙酒不離手：吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。喝酒的話，也會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。

冠心病病人要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)：

1.運(yùn)動(dòng)可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加側(cè)支循環(huán)，改善心肌功能。

2.運(yùn)動(dòng)可提高心肌對(duì)缺氧的耐力，增加心臟的排血量，使全身重要器官的供血、供氧量增加。

3.運(yùn)動(dòng)可降低血脂，加強(qiáng)血液中抗凝系統(tǒng)的活性，對(duì)防止血栓的形成和心肌梗死的發(fā)生有重要意義。

4.運(yùn)動(dòng)是減肥的一個(gè)好辦法。很多冠心病病人過于肥胖，而過于肥胖者患心血管疾病致死的較體重正常人患心血管病致死的高62%。

5.運(yùn)動(dòng)可放松情緒，增加冠心病病人的生活樂趣，這對(duì)冠心病病人的身心健康都是有好處的。

專家建議：年輕人群，尤其是冠心病患一定要做到勞逸結(jié)合、飲食的清淡、戒煙戒酒。只有保持良好的生活習(xí)慣，才能使疾病遠(yuǎn)離。

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