寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣，這樣的女性極易引起宮寒。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您整理“4招自測(cè)是否宮寒，注意及時(shí)保養(yǎng)！”這篇文章如下：

1、觀察臉色和經(jīng)血：宮寒的女性大多面色蒼白無(wú)華，唇白舌淡，舌苔白且光滑；如果熱體質(zhì)，則舌質(zhì)紅，舌苔黃；另外還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血顏色淡，量少有血塊，經(jīng)期周期延遲等癥狀，熱體質(zhì)經(jīng)血顏色則鮮紅。

2、聞白帶味道：白帶，熱體質(zhì)，黏稠色黃有異味，寒體質(zhì)則色白清稀，沒(méi)有異味。

3、摸手腳：宮寒的人四肢冰冷，脈緊微弱，熱體質(zhì)則脈數(shù)。

4、其他癥狀：宮寒的女性小編一般清長(zhǎng)顏色淡，如果影響到腎，就會(huì)出現(xiàn)夜尿頻多的現(xiàn)象?？诘彩菍m寒的一個(gè)表現(xiàn)，不想喝水，就算是喝水也只喜歡喝熱水；怕冷，寒體質(zhì)易有發(fā)冷的感覺(jué)；胃口，寒體質(zhì)胃口淡；黃褐斑；性冷淡；腰酸背痛；痛經(jīng)甚至閉經(jīng)。

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