問：高血壓常見治療方法包括什么？

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1、治療高血壓這種疾病的話，一定需要重視的就是定期測量血壓的工作，建議大家每天早晚的話，一定需要的就是堅(jiān)持的檢測自己的血壓變化。

2、治療高血壓這種疾病的話應(yīng)該堅(jiān)持的原則就是“三心”，也就是說一定需要具有的就是信心、決心、恒心，然后的話就是需要選擇的就是適合自己的高血壓的治療方法進(jìn)行治療的工作，從而防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害。

3、戒煙限酒-吸煙會(huì)使高血壓合并癥（如腦卒中、心肌梗死等）的危險(xiǎn)性顯著增加，并降低或抵消降壓治療的療效，戒煙對心血管的益處任何年齡段1年后即可顯示出來，戒酒和限酒可使血壓顯著降低；

4、對于老年人降壓的話，一定不能的就是操之過急，一般血壓的話就是控制在140-159mmhg為宜，目的的話其實(shí)還是為了減少的就是心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。

5、合理膳食-減少食鹽攝入（每天<6g），減少脂肪攝入，食用含鉀豐富果蔬（香蕉、橘子、油菜、莧菜、香菇、大棗等），并適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；

6、對于高血壓患者來說的，在勞累之后，還有就是頭暈，胸悶等不適應(yīng)的時(shí)候，另外就是酒后的話，一定需要重視的就是停止性生活。

7、治療高血壓期間的話，還需要注意的就是勞逸結(jié)合，在生活之中的話還需要注意的就是注意飲食，還有就是一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還需要保持的就是情緒的穩(wěn)定，另外就是睡眠充足。

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