腦出血是如何引起的？中老年人都要如何預(yù)防？這3件事要少做？很多朋友對此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

腦出血如何引起的？

疾病因素

大多數(shù)腦出血的患者都會患有高血壓的病癥，而在本身血壓就長期處于較高的的水平或者波動幅度較大的情況下，受到刺激就會很容易影響到血壓不受控制從而增加腦出血的幾率。而除了高血壓意外，還有腦動靜脈畸形、動脈瘤、梗死后出血、煙霧病、腦動脈炎、血液病、腦淀粉樣血管病、瘤卒中、抗凝或溶栓治療等都會成為腦出血的高危誘因。

藥物因素

腦出血也很有可能是由于藥物因素引起的，而其中抗凝血藥和溶血栓藥是最需要引起重視的，這兩種藥物若是過量使用的話最容易導(dǎo)致腦出血狀況的發(fā)生。而因為藥物引起的血小板減少也很容易導(dǎo)致腦出血，所以患者也要盡量避免過度攝入阿司匹林、抗癲痛的藥物。

環(huán)境因素

在秋冬交替的季節(jié)，因為季節(jié)變化和溫度變化都會影響到人體神經(jīng)內(nèi)分泌的正常代謝情況從而導(dǎo)致血液粘稠度改變，引發(fā)血漿纖維蛋白質(zhì)和腎上腺素出現(xiàn)不同程度的升高的情況，使得毛細(xì)血管變得脆弱，容易造成血壓波動，最終引發(fā)腦出血的發(fā)生。

情緒因素

激烈的情緒波動也是誘發(fā)腦出血的重要因素之一。在過度興奮和極度恐懼的不良情緒的影響之下，交感神經(jīng)感到過度的興奮、心跳速度過快、血壓驟然升高而導(dǎo)致血管破裂，血液從破口處流出而引發(fā)腦出血。

生活習(xí)慣

日常生活中，不良的生活習(xí)慣也會引發(fā)腦出血。例如長期喝酒、吸煙都會使血管變得脆弱，容易導(dǎo)致血管破裂。而血管因為酒精的麻痹性而造成血管收縮舒張的調(diào)節(jié)能力障礙更是容易使血管內(nèi)皮發(fā)生嚴(yán)重的損害，以至于血管狀況越來越差最終誘發(fā)腦溢血的發(fā)生。

如何預(yù)防腦溢血？

避免劇烈運(yùn)動

若是本身就有高血壓癥狀的患者，在日常生活中一定要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動和過重的體力活。在平日的飲食中更是要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，食用一些潤腸的食物保持排便順暢并避免用力大便。

保持良好心態(tài)

平日里要注意自己情緒產(chǎn)生大起大落，盡量保持良好穩(wěn)定的情緒。因為在情緒轉(zhuǎn)變過快的情況下很容易導(dǎo)致血壓驟升而誘發(fā)腦出血。

戒煙戒酒

吸煙有害健康這是很常見的一件宣傳標(biāo)語，吸煙對血管造成的傷害要遠(yuǎn)高于高血壓對人體的傷害，若是在本身就患有高血壓的情況下繼續(xù)吸煙則更是會增大腦出血癥狀發(fā)生的幾率。而酒精的麻痹效果也會對血管功能造成損害，所以有抽煙喝酒習(xí)慣的人要戒酒戒煙或是減少抽煙數(shù)量和酒精攝入量，以免最后發(fā)生意外。

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