在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有些孩子特別害怕與人交往。在跟不熟的小伙伴接觸時(shí)，會(huì)產(chǎn)生抵觸，容易緊張的心理狀態(tài)。關(guān)于“如何避免孩子出現(xiàn)“社交恐懼癥”？”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

如何避免孩子出現(xiàn)“社交恐懼癥”？

遇到這種情況時(shí)，可能是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的社交恐懼癥，多與平時(shí)成長(zhǎng)的環(huán)境有關(guān)。

兒童社交恐懼癥是一種情緒障礙，孩子在面對(duì)陌生人及新環(huán)境時(shí)會(huì)產(chǎn)生恐懼心理和回避的行為。這類孩子怕見(jiàn)生人，與人說(shuō)話易緊張、臉紅、退縮，甚至出現(xiàn)心跳加快、手足無(wú)措等現(xiàn)象。

兒童時(shí)期的心理素質(zhì)發(fā)展尚未成熟，再加上后期環(huán)境、人為等影響因素，很容易導(dǎo)致這種心理的形成。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響兒童的身心的健康發(fā)展。

其典型癥狀表現(xiàn)為：

◆在公眾場(chǎng)合，比如游樂(lè)場(chǎng)、商場(chǎng)、幼兒園等，孩子會(huì)慌張恐懼。

◆在一些人多的地方，孩子不敢和小朋友交流，說(shuō)一句話吞吞吐吐講好久，極度痛苦。

◆孩子害怕見(jiàn)陌生人，更不愿意和陌生人交談，嚴(yán)重的會(huì)把自己關(guān)在家里，拒絕社交。

兒童社交恐懼同時(shí)會(huì)伴有軀體的一些癥狀，比如口干、出汗、心跳加速、臉紅、結(jié)巴，還有呼吸急促手腳冰涼，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)驚恐的表情。

為什么孩子會(huì)有社交恐懼癥？

孩子人際交往能力沒(méi)有得到鍛煉

比如有些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髅?，沒(méi)有時(shí)間照顧孩子。把孩子交給家里老人照顧，老人不懂引導(dǎo)孩子去社交，孩子也不知道如何跟人交往，久而久之孩子喪失了人際交往的能力，跟別人溝通也會(huì)膽怯。

家庭環(huán)境影響

比如有些家庭關(guān)系不和睦，經(jīng)常出現(xiàn)吵架、打架的現(xiàn)象。如果孩子長(zhǎng)期生活在家庭關(guān)系緊張的家庭中，就會(huì)讓孩子對(duì)與人溝通產(chǎn)生恐懼、退縮。

孩子在社交中遭受過(guò)創(chuàng)傷

比如孩子在跟別的小朋友玩耍的時(shí)候，曾經(jīng)被欺辱過(guò)，或者是經(jīng)常被父母打罵過(guò)；孩子的心理留下了陰影，卻沒(méi)有及時(shí)得到修復(fù)，心理陰影會(huì)讓他在社交中因害怕不斷退縮，久了必然會(huì)被抑制。

對(duì)孩子否定

有些父母對(duì)孩子的教育過(guò)于嚴(yán)格，在孩子與長(zhǎng)輩或者是小朋友的交流中，父母會(huì)提出種種要求讓孩子去做，如果孩子做的不好，家長(zhǎng)更多的是否定、責(zé)備的話，那孩子多會(huì)屏蔽外界的交流。

如果不及早干預(yù)孩子的社交恐懼癥，孩子可能會(huì)發(fā)展為自閉、抑郁等心理疾病。面對(duì)孩子社交恐懼癥，家長(zhǎng)們可以采取些措施。

多跟孩子溝通交流

平時(shí)在家跟孩子多做練習(xí)交流，可以通過(guò)講笑話和講故事等讓孩子體會(huì)到說(shuō)話交流的樂(lè)趣。慢慢讓孩子學(xué)會(huì)在講話時(shí)要正視別人的目光，并告訴他這是禮貌。

為孩子創(chuàng)造與他人交往的機(jī)會(huì)

把孩子從家庭的小圈子里解放出來(lái)，經(jīng)常帶孩子到公園或其他公共場(chǎng)所，讓他們接觸、認(rèn)識(shí)、熟悉更廣闊的世界。帶孩子去走親訪友，或去外地旅行，開闊他們的視野，并讓孩子和小伙伴們?cè)谝黄鹩螒?，和大家一起參加文娛表演活?dòng)。

多去肯定和鼓勵(lì)孩子

有目的地交給孩子一些可以獨(dú)立完成的任務(wù)，限時(shí)間完成。在完成中遇到困難，可以給他鼓勵(lì)、指導(dǎo)和幫助。當(dāng)孩子完成任務(wù)時(shí)，應(yīng)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，幫助他樹立信心。

給孩子講一些歌頌、贊美勇敢的故事和童話，對(duì)孩子進(jìn)行勇敢者光榮和只有勇敢才會(huì)成功的教育。同時(shí)，也要告訴孩子，膽小鬼是什么大事也做不成的，讓孩子鄙視膽小怕事的行為。

不要讓孩子覺(jué)得膽怯、壓抑，時(shí)刻給孩子營(yíng)造交談?shì)p松愉悅的環(huán)境。

放手，讓他自己去磨煉

有些家長(zhǎng)生怕孩子受傷害，總是對(duì)孩子過(guò)度保護(hù)。殊不知，這樣正式抹殺了孩子人際交往的能力。家長(zhǎng)們要適當(dāng)放手，讓孩子“放飛自我”。

但仍需注意的一點(diǎn)是，到了這個(gè)階段，我們對(duì)孩子不怕生的要求不能是無(wú)限度的。在他放飛自我的同時(shí)，也要幫助他認(rèn)識(shí)陌生環(huán)境中可能存在的危險(xiǎn)，以及教會(huì)他與外人交流要把握的尺度。在他還沒(méi)有能力把控的時(shí)候，我們需要協(xié)助他。

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，社交恐懼癥無(wú)疑不是埋伏在孩子身邊的定時(shí)炸彈，隨時(shí)都有爆發(fā)的可能。希望各位爸爸媽媽們，在忙于工作的同時(shí)，也不要忘記多花些時(shí)間陪陪孩子——

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