適量適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于一些疾病的康復(fù)是有促進(jìn)作用的，但膽囊炎患者在做運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，否則將事與愿違。醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng)小編下面就給大家詳細(xì)做個(gè)講解。

慢性膽囊炎患者能否參加運(yùn)動(dòng)量較大的鍛煉，這主要應(yīng)取決于患者全身情況的好壞以及病情的輕重程度。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常發(fā)作的慢性膽囊炎患者不宜參加大運(yùn)動(dòng)量鍛煉。因?yàn)?，反?fù)發(fā)作的慢性膽囊炎?？蓪?dǎo)致以下兩種病理改變：一種是膽囊壁纖維化；另一種是合并膽石癥。這兩種改變都可使膽囊對(duì)膽汁的濃縮功能減退，從而影響人體對(duì)脂肪及類脂質(zhì)的乳化和吸收。加上反復(fù)發(fā)作的慢性膽囊炎較難治愈，一旦飲食不注意，多吃了些脂類食品，就易引起舊病復(fù)發(fā)。

大運(yùn)動(dòng)量后機(jī)體過(guò)分疲勞是促使慢性膽囊炎急性發(fā)作的誘因之一。加上消耗增加，需補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，但營(yíng)養(yǎng)物的消化必須有膽汁參與，這樣就會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，影響了膽囊炎癥的控制和吸收。

對(duì)于經(jīng)過(guò)治療處于恢復(fù)期的慢性膽囊炎患者來(lái)說(shuō)，進(jìn)行一些適量的體育活動(dòng)，如太極拳、工間操等，則可有助于增強(qiáng)膽囊肌肉的收縮力，防止膽汁在膽囊內(nèi)滯留，對(duì)于炎癥的控制和康復(fù)還是有利的。

同時(shí)，飲食上也要注意限制攝食含膽固醇多的食品，如鰻魚、蛋黃、油炸食品等。多吃一些蔬菜及素油，因素油中膽固醇含量低，但人體需要的必需脂肪酸含量較多，對(duì)維持機(jī)體需要和疾病的康復(fù)是有益的。

看過(guò)上述信息之后，相信大家也清楚的認(rèn)識(shí)到了患上膽囊炎在做運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的意義。醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng)小編建議大家在平日要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理膳食，加強(qiáng)身體鍛煉，這樣才能讓疾病遠(yuǎn)離自己。