在平時生活中打鼾是跟正常的情況，很對人不會重視，當出現(xiàn)打鼾之后并沒有及時看醫(yī)生。但是打鼾對身體帶來危害，長期不治還會出現(xiàn)一系列并發(fā)癥。這個是非常嚴重的情況。

“打鼾”俗稱打呼嚕，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，有的人只在勞累或飲酒后睡覺時會打鼾，而有的人夜夜鼾聲如雷，忽高忽低，還可使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛；夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

打鼾的治療有什么方法呢，以下為治療打鼾的方法，大家可以借鑒一下：

（1）戒煙。

（2）發(fā)現(xiàn)鼻炎、鼻息肉等癥，應及早治愈。

（3）睡眠時盡量保持側臥姿勢，避免仰面躺睡。

（4）睡前不要飲酒，不服安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗組織胺等藥物。

其實打鼾不僅僅只影響著周邊他人的睡眠，還嚴重威脅著自己的健康。希望大家重視此問題，如有發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)，盡早解決！