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月子病是民間的一種說法，在醫(yī)學上成為月子后遺癥，其實就是由于月子沒有養(yǎng)好導(dǎo)致的一些身體亞健康狀態(tài)，比如肩酸肩 痛、胳膊酸胳膊痛、手酸手痛、腰酸腰痛、腿酸腿痛、膝酸膝痛、腳后跟酸痛、手發(fā)麻、腳發(fā)麻、后背麻、手腳冰涼、渾 身發(fā)冷、后背冒涼氣、怕冷、怕見風、怕下冷水、寒氣重、頭暈、渾身難受、精神差、渾身無力、身體發(fā)軟、面色發(fā)黃、 失眠、好生氣、易感冒、體弱多病等。月子病怎么治除根？五個注意防治月子病。

月子病實際上就是月子沒有養(yǎng)好導(dǎo)致的身體出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)，這些亞健康狀態(tài)可以對癥下藥進行治療，跟其他的疾病治療起來沒有什么不同，月子病怎么治除根？五個注意防治月子病。

1.月子病也需要及早發(fā)現(xiàn)及早進行治療。在月子里無論是患上了什么疾病都需要早發(fā)現(xiàn)早治療，如果治療不及時可能就會導(dǎo)致疾病的遷移，導(dǎo)致慢性疾病，從而難以根除，所以無論是什么疾病，一旦是發(fā)現(xiàn)了就需要及時的進行治療，月子病也是這樣，其實月子病就是月子沒有養(yǎng)好導(dǎo)致的疾病，也需要對癥下藥。

2.月子病需要及早發(fā)現(xiàn)及早治療，無論是什么病都需要早發(fā)現(xiàn)早治療，千萬不要覺得不是什么大事從而忽視，導(dǎo)致疾病的轉(zhuǎn)化，成為慢性病就更加不好治療了，及時發(fā)現(xiàn)及時治療的話，很多疾病都是可以治好的，月子病也是這樣，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用有效的治療方法進行治療。

3.月子期間需要注意飲食。月子期間的飲食調(diào)節(jié)也非常重要，產(chǎn)后產(chǎn)婦身體還沒有恢復(fù)好，加上需要哺乳，所以應(yīng)該注意產(chǎn)后的營養(yǎng)，產(chǎn)后的飲食應(yīng)該以富于營養(yǎng)，并且可以保證產(chǎn)后熱量需求為原則，不應(yīng)該吃的過多或者是過少，不要吃生、冷、辛辣刺激性的食物，更是不能節(jié)食減肥。

4.月子期間應(yīng)該注意休息調(diào)養(yǎng)以及運動。剛剛生產(chǎn)過后可以休息一兩天，以后可以根據(jù)情況下床走動，逐漸的恢復(fù)正常的活動甚至是可以做一些必要的運動鍛煉，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一下產(chǎn)后保健操，都有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。

5.注意保持良好的心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過度勞累，總之是需要保持一個良好愉悅的心情。

以上是月子病的防治辦法，月子病怎么治除根？五個注意防治月子病。想要根除月子病就需要及時的預(yù)防以及積極的治療，無論是什么病及時的防治就可以取得良好的效果的。