關(guān)于“為什么腸癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期？這些早期癥狀太不起眼了！趕緊測(cè)試腸道年齡”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想知道， 為方便了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

腸癌為何找上門？

癌癥的降臨從來(lái)不是意外也不是運(yùn)氣不好，一定是在生活中一些致癌因素的作用下慢慢病變的。但我國(guó)腸癌年輕化趨勢(shì)明顯，平均發(fā)病年齡是48.3歲，比美國(guó)人的69.8歲整整年輕了20年。那大腸癌的發(fā)病原因有哪些呢？

1

飲食因素

大腸癌是典型的“富貴病”。隨著人們生活水平的提高，飲食中高脂肪、高蛋白質(zhì)等食物攝入量增多，會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸中膽汁酸與中性固醇的濃度升高，在細(xì)菌的作用下，容易生成致癌物。

另外，蕨菜、茶葉蛋、熱帶水果，久置的、辣的、生冷的食物等都可能刺激腸粘膜，要少吃。

2

不良生活習(xí)慣

日常久坐、抽煙、喝酒等都可能增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

久坐會(huì)使腸道蠕動(dòng)減弱，代謝產(chǎn)物中的有害成分易在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜；再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，易患痔瘡、便秘，這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。

酒精和煙對(duì)任何一種腫瘤都有著推波助瀾的作用。所以為了自身健康還是戒煙戒酒的好。

3

抗生素的濫用

近年來(lái)，抗生素的使用越來(lái)越廣泛。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在抗生素的使用人群中約1/3的人根本不需要用抗生素！

美國(guó)最新的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：濫用抗生素會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失衡，增加腸癌患病風(fēng)險(xiǎn)。

4

慢性大腸炎癥

癌癥的產(chǎn)生與炎癥因子的長(zhǎng)期刺激有著非常緊密的聯(lián)系。腸道的其他慢性炎癥，在增生性病變的發(fā)展過(guò)程中易形成息肉，可能會(huì)進(jìn)一步癌變。如克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎患者發(fā)生結(jié)腸癌的危險(xiǎn)是常人的30倍。

5

結(jié)腸息肉

有數(shù)據(jù)顯示，90%左右的腸癌都來(lái)自于腸息肉病變。

大腸息肉可分五類，也就是腺瘤性息肉、化生性息肉、炎癥性息肉、錯(cuò)構(gòu)瘤性息肉等。其中，腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是一種大腸癌癌前病變。

腸息肉多發(fā)分布，平時(shí)隱蔽生長(zhǎng)，身體出現(xiàn)這些蛛絲馬跡時(shí)就要警惕了：

①痘痘

不在青春期，短時(shí)間內(nèi)面部大量長(zhǎng)痘，可能與腸息肉有關(guān)。

②指甲萎縮

有部分遺傳性的腸道息肉病變患者會(huì)出現(xiàn)手指甲的萎縮。

③黑痣

口唇、手掌、腳趾末端有黑色素沉著，可能是黑斑息肉病，要盡早前往醫(yī)院檢查。

【提示】：普通的痣為棕黃色、深咖啡色，但腸癌息肉病的痣為藍(lán)黑色。

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遺傳因素

有大腸癌家族史的家屬，患大腸癌的危險(xiǎn)性比普通人群高2-6倍。甚至有研究顯示：具有腸癌遺傳因素的家庭，患有腸癌的概率幾乎達(dá)到100%。

2

腸癌的四大預(yù)警信號(hào)

我國(guó)80%以上的結(jié)直腸癌一經(jīng)發(fā)現(xiàn)便是中晚期，治愈率非常低，而若能早期發(fā)現(xiàn)，治愈率將高達(dá)95%以上！那腸癌早期有哪些預(yù)警呢？

看排便

1

便血或血性粘液便

腫塊表面的糜爛會(huì)導(dǎo)致出血。如果糞便中出現(xiàn)帶有暗紅色的血絲或者血性的粘液便，并且是持續(xù)出現(xiàn)，逐漸增多，一定要警惕腸癌，及時(shí)進(jìn)行檢查。

【提示】：痔瘡?fù)矔?huì)導(dǎo)致便血，易與腸癌混淆，要注意區(qū)分。

痔瘡：便鮮血，且在大便以后持續(xù)的滴鮮血。

腸癌：血與大便混合，顏色暗紅。

2

排便習(xí)慣

排便變得越來(lái)越不規(guī)律，有可能經(jīng)常便秘，也會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)增多、排便不盡的情況。

看腹部是否有不適

發(fā)病初期腹部不適或隱痛，與排便相關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛，可能是因?yàn)槟[瘤使腸腔狹窄糞便通過(guò)受阻，多見(jiàn)于中晚期病人，此時(shí)腹部可能摸到包塊或可見(jiàn)腸形，多伴有腹脹、嘔吐、肛門不排氣等腸梗阻表現(xiàn)。

看體型、體質(zhì)

如果出現(xiàn)不明原因的胃口下降、體重減輕，應(yīng)及時(shí)就診，查明原因，尤其是中老年人更應(yīng)該注意。

排除了血液或其他疾病引起的貧血后，出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力虛弱癥狀時(shí)也要警惕腸癌。

觀察放屁

放屁次數(shù)突然增多，屁臭，都可能是腸道出現(xiàn)問(wèn)題。

腫瘤發(fā)生在直腸，較接近肛門、管腔小，即便腫瘤不大也容易發(fā)生阻塞，會(huì)引起放屁頻頻。

而屁臭，可能預(yù)示著其中所含胺類物質(zhì)（致癌物）增多。出現(xiàn)此類情況也要盡早檢查。

3

用好腸癌“狙擊手”

腸癌就在我們身邊，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，改變飲食、生活習(xí)慣很關(guān)鍵；而那些特殊人群，如50歲以上人群、腸道疾病人群、腸道疾病家族史的人要能定期進(jìn)行腸癌篩查。

在平時(shí)生活中我們更要用好腸道“狙擊手”，將癌癥因子扼殺在“搖籃”。

1

膳食纖維

膳食纖維能夠增加糞便體積與重量，幫助稀釋大腸內(nèi)容物，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，降低有害物質(zhì)被吸收的可能性；還能夠增強(qiáng)腸道的屏障功能，增強(qiáng)腸道有益菌，從而幫助改善機(jī)體的胃腸道功能。

生活中，可以從綠葉蔬菜中獲取膳食纖維，也可以從果類、豆類、谷物中獲取。

2

抗性淀粉

腸道細(xì)胞的更新十分快，出現(xiàn)基因變異即可導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，尤其是老年群體，結(jié)直腸癌的患病率非常高。

而抗性淀粉，能會(huì)被腸道微生物發(fā)酵，生成丁酸等短鏈脂肪，能增強(qiáng)腸道細(xì)胞免疫力，減少胺類等致癌物的產(chǎn)生和腸黏膜細(xì)胞的增生，進(jìn)而抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，降低患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

而我們?nèi)粘Ｊ秤玫拇竺拙湍墚a(chǎn)生抗性淀粉。

下面這款輔助抗癌米飯大家可以在家嘗試做：

準(zhǔn)備工作：大米、發(fā)芽糙米、椰子油、高壓鍋。

發(fā)芽糙米：發(fā)芽糙米的抗性淀粉含量更高。

具體做法：選擇米粒表面光滑、米胚呈淡黃色、米粒飽滿無(wú)雜質(zhì)的糙米。清洗時(shí)除去上浮的糙米與雜質(zhì)，用溫水充分浸泡5分鐘，倒出水，蓋上濕屜布保持糙米濕度，2-3天發(fā)芽后備用。

椰子油：椰子油中含有近50%的月桂酸，米飯中加入月桂酸，產(chǎn)生的抗性淀粉可多于普通米飯的10倍。

高壓鍋：高溫高壓會(huì)使米粒中的普通淀粉快速完全伸展開，在冷卻過(guò)程中轉(zhuǎn)化成更多的抗性淀粉。

烹飪步驟：

1、水煮沸后，加入一湯勺椰子油，加入大米、發(fā)芽糙米烹飪；

2、米飯蒸熟后放置在鍋中3-5分鐘，用筷子打散；

3、晾涼至40℃左右后進(jìn)食（米飯放涼，每降低10℃，抗性淀粉可增加1倍）。

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