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第一，長期便秘的人群，發(fā)生腸癌的風險更高，大便里含有很多有害的物質，如果總是便秘，大便在腸道里停留的時間延長，隨著時間的推移，就很容易發(fā)生腸癌。

第二，不喜歡吃蔬菜和水果的人群，要想腸道更好，一定要注意補充蔬菜和水果，因為這兩類食物里富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，有助于增加糞便體積，緩解便秘，更有利于預防腸癌。

第三，喜歡進食高脂肪食物，有些人是絕對的肉食動物，一天三頓都是肉食，但吃這么多高脂肪食物，很容易加重腸道負擔，容易引起便秘，也會誘發(fā)腸癌。

第四，有腸癌家族史的人群，更易罹患腸癌，所以如果直系親屬里有腸癌，一定要注意定期體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)。

第五，長期吸煙的人群，更易罹患大腸癌，香煙里的有害物質不僅會誘發(fā)肺癌，還會增加腺瘤性息肉及大腸癌的發(fā)生風險。

第六，缺少運動的人群，運動不僅能增加免疫力，還會促進腸道蠕動，缺少運動，免疫力會降低，腸道蠕動也會降低，發(fā)生腸癌的風險自然會增加。

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