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健康信息常用指標

【考點知識】

1、常用指標有身高、體重、皮褶厚度及上臂圍，身高體重最重要。

2、評價體重狀況有一下幾種表示方法：

①年齡組別體重；

②身高組別體重；

③體質指數(shù)：公式：BMI:體重(Kg/[身高(m)2]，中國成年人判斷值，BMI﹤18.5Kg/m2是體重過低，18.5≤BMI﹤24Kg/m2 為體重正常，24≤BMI﹤28Kg/m2為體重超重，BMI≥28Kg/m2為肥胖

3、腰圍：男性為≥90cm,女性≥85cm患肥胖相關疾病的危險性增加。

4、血壓：有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈壓，血壓是動脈血壓，用毫米汞柱表示，也可用千帕(kPa)1mmHg=0.133kpa,7.5mmHg=lkpa.

【技能要求】

1、身高測量方法：受試者應當空腹、脫鞋、只穿輕薄的衣服。測量身高的量尺(最小刻度為1mm)應與地面垂直固定或貼在墻上。受試者直立、兩腳后跟并攏靠近量尺，并將兩肩及臀部也貼近量尺。測量人員用一個直角尺放在受試者的頭頂，使直角的兩個邊一邊靠緊量尺，另一邊接近受試者的頭皮，讀取量尺上的讀數(shù)，準確至1mm.

2.體重測量方法：體重計有電子體重計和杠桿秤，稱量體重最好用經(jīng)過校正的杠桿型體重秤。

(1)電子體重計：根據(jù)使用說明，用前檢驗其工作狀態(tài)、準確度和靈敏度。打開電源開關，按下“啟動”按鍵，顯示屏上顯示2次“8888”后，顯示0.O,進入工作狀態(tài)。受檢者穿薄衣服、赤足，全身放松，自然站立在體重計量盤的中央，保持身體平穩(wěn)。

(2)杠桿秤：使用前需檢驗其準確度和靈敏度。靈敏度的檢驗方法是置100g重的砝碼，觀察刻度尺變化。如果刻度尺抬高了3mm,或游標向遠處移動0.lkg而刻度尺仍維持水平位時，說明達到要求。準確度要求誤差不超過0.1%。即每100kg誤差小于0.lkg.

3、腰圍的測量方法：

讓受試者直立，兩腳分開30-40cm,用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺放在右側腋中線胯骨上緣與第十二脅骨下緣連線的中點（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣末測量腰圍的長度，讀數(shù)準確至1mm.

4、測量血壓正確方法：

(1)被測者在測量血壓前30分鐘禁止吸煙、飲咖啡，并排空膀胱，至少安靜休息5分鐘以上，才能開始測量血壓。

(2)被測者取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置于與心臟同一水平。若疑有外周血管病，首次就診時應測雙臂血壓。特殊情況下測量血壓時可以取臥位或站立位；老年人、糖尿病患者及常出現(xiàn)直立性低血壓者，應測立位血壓。立位血壓應在臥位改為站立位2分鐘后測量。不論被測者體位如何，血壓計應放在心臟水平。

(3)使用大小合適的袖帶，袖帶內氣囊至少應包80%上臂，大多數(shù)人的臂圍為25-35cm,宜使用寬13-15 cm,長30-35cm規(guī)格的氣囊袖帶，肥胖者或臂圍大者應使用大規(guī)格袖帶，兒童用較小袖帶。

(4)將袖帶緊貼縛在被測者上臂，袖帶下緣應在肘彎上2.5cm.將聽診器的探頭置于肘窩肢動脈處。

(5)最好選擇符合計量標準的水銀柱式血壓計進行測量。若使用機械式血壓表或符合國際標準(BHS和AAMI)的電子血壓計，需與水銀柱式血壓計同時測值校正。

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