今年以來日益火爆的健康管理師有沒有刷爆你的朋友圈呢？沒報名的小伙伴們是不是也有些躍躍欲試了呢？今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享重要考點：健康管理的基本策略，一起來看看吧！

1、 健康管理基本策略（Z）：是通過評估和控制健康風險，達到維護健康的目的。

2、 可改變行為危險因素：吸煙、飲酒、不合理膳食、靜坐生活方式。

3、 不可改變行為危險因素：年齡、性別、種族、遺傳。

4、 基本策略六種方式（Z）：生活方式管理、需求管理、疾病管理、災難性病傷管理、殘疾管理和綜合的人群健康管理。

一、 生活方式管理

（一）生活方式管理的概念（Z）：是指以個人或自我為核心的衛(wèi)生保健活動。是通過健康促進技術(shù)，來保護人們遠離不良行為，減少危險因素對健康的損害，預防疾病，改善健康。膳食、體力活動、吸煙、適度飲酒、精神壓力等是目前對國人進行生活方式管理的重點。

（二）生活方式管理特點（S）：1、以個體為中心，強調(diào)個體的健康責任和作用；2、以預防為主，有效整合三級預防；3、通常與其他健康管理策略聯(lián)合進行。

（三）健康行為改變的技術(shù)4種（L）：教育、激勵、訓練、營銷。

二、 需求管理

（一）需求管理概念（S）：是通過幫助健康消費者維護自身健康和尋求恰當?shù)男l(wèi)生服務，控制衛(wèi)生成本，促進衛(wèi)生服務的合理利用。包括自我保健服務和人群就診分流服務，幫助人們更好使用醫(yī)療服務和管理自己的小病。

（二）影響需求的主要因素4種（L）：1、患病率；2、感知到的需要；3、患者偏好；4、健康因素以外的動機。

（三）需求預測的主要方法（L）：1、以問卷為基礎的健康評估；2、以醫(yī)療衛(wèi)生花費為基礎的評估。

（四）需求管理方法：24小時電話就診分流服務、轉(zhuǎn)診服務、基于互聯(lián)網(wǎng)的衛(wèi)生數(shù)據(jù)庫、健康課堂、服務預約等。

三、 疾病管理

（一）疾病管理概念（Z）：是一個協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預和與患者溝通的系統(tǒng)，它強調(diào)患者自我保健的重要性。疾病管理支撐醫(yī)患關系和保健計劃，強調(diào)運用循證醫(yī)學和增強個人能力的策略來預防疾病的惡化，它以持續(xù)性的改善個體或群體健康為基準來評估臨床、人文和經(jīng)濟方面的效果。包含人群識別、循證醫(yī)學的指導、醫(yī)生與服務提供者協(xié)調(diào)運作、患者自我管理教育、過程與結(jié)果的預測和管理以及定期的報告和反饋。

（二）疾病管理特點（Z）：1、目標人群是患有特定疾病的個體。2、關注個體和群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量。3、醫(yī)療衛(wèi)生服務及干預措施的綜合協(xié)調(diào)至關重要。

四、 災難性病傷管理

優(yōu)秀的災難性病傷管理項目的特征（L）：1、轉(zhuǎn)診及時。2、綜合考慮各方面因素，制定出適宜的醫(yī)療服務計劃。3.具備一支包含多種醫(yī)學?？萍熬C合業(yè)務能力的服務隊伍，能夠有效對可能出現(xiàn)的多種醫(yī)療服務需要。4、最大限度地幫助患者進行自我管理。5、盡可能使患者及家屬滿意。

五、 殘疾管理

（一）殘疾管理的目的（L）：減少工作地點發(fā)生殘疾事故的頻率和費用代價。

（二）造成殘疾的愿意（L）：造成殘疾時間長短不同的原因包括醫(yī)學因素和非醫(yī)學因素。

1、 醫(yī)學因素：殘疾或損傷的嚴重程度；個人選擇的治療方案；康復過程；疾病或損傷的發(fā)現(xiàn)和治療時期（早、中、晚）；接受有效治療的容易程度；藥物治療還是手術(shù)治療；年齡影響治愈和康復需要的時間，也影響返回工作的可能性（年齡大的時間更長）；并發(fā)癥的存在，依賴于疾病或損傷的性質(zhì)；藥物效應，特別是副作用（如鎮(zhèn)靜）。

2、 非醫(yī)學因素：社會心理因素；傷殘者與同事、主管之間的關系；工作壓力；工作任務的不滿意程度；工作政策和程序；及時報告和管理受傷、事故、曠工和殘疾的情況；訴訟；心理因素包括壓抑和焦慮；信息通道流暢性。

（三）殘疾管理的具體目標（L）：防止殘疾惡化；注重功能性能力恢復；設定實際康復和返工的期望值；詳細說明限制事項和可行事項；評估醫(yī)學和社會心理學因素；與患者和雇主進行有效溝通；有需要時要考慮復職情況；要實行循環(huán)管理。

六、 綜合人群健康管理

（一）綜合人群健康管理：協(xié)調(diào)不同健康管理策略來對個體提供更為全面的健康和福利管理。

（二）慢性病的三大行為因素：膳食不合理、身體活動不足及吸煙。

（三）綜合人群健康管理方法（S）：包括一級、二級、三級預防。

（四）三級預防（Z）：一級指在疾病發(fā)生之前預防其發(fā)生。二級指在疾病發(fā)展前對疾病早期診斷檢測，問卷、篩查；三級指在疾病發(fā)生后預防其發(fā)展和蔓延，減少疼痛和傷害。大多數(shù)疾病管理項目以三級預防為主。

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