最近很多學(xué)員反饋考健康管理師沒(méi)信心，感覺(jué)自己學(xué)習(xí)進(jìn)度很慢，怕一遍還沒(méi)過(guò)完就要上考場(chǎng)了。在此提醒大家：疫情影響，今年第一批考試延期，這相當(dāng)于給大家爭(zhēng)取到了更多的備考時(shí)間，與其整天焦慮自己學(xué)不完，不如抓緊時(shí)間多看課多做題，掌握了扎實(shí)的知識(shí)，就不會(huì)臨場(chǎng)心慌了，一起加油吧！下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：上班族健康管理師考生備考實(shí)用小竅門(mén)，一起來(lái)看看吧！

從目前健康管理師報(bào)名考試的學(xué)員來(lái)看，考生大多都是上班族，本來(lái)平時(shí)工作與生活中繁瑣事情就比較多，精力也有限，根本抽不出大段時(shí)間系統(tǒng)復(fù)習(xí)，下面小編教大家?guī)c(diǎn)小竅門(mén)——

1、分階段學(xué)習(xí)

建議把全程備考分為三個(gè)階段：

第一階段：奠定基礎(chǔ)階段，對(duì)考綱知識(shí)的脈絡(luò)有初步了解，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃;

第二階段：強(qiáng)化階段，把健康管理師考點(diǎn)過(guò)1-2遍，掌握考試規(guī)律;

第三階段：題庫(kù)練習(xí)階段，大量做題庫(kù)習(xí)題，把重要考點(diǎn)和難點(diǎn)熟練掌握;通過(guò)實(shí)戰(zhàn)查缺補(bǔ)漏，提升應(yīng)試策略。如果沒(méi)有備考方向可以選擇報(bào)考培訓(xùn)班，跟著專(zhuān)門(mén)的老師，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。

2、合理安排時(shí)間

細(xì)分到章節(jié)上，用來(lái)深化復(fù)習(xí)每一個(gè)章節(jié)的內(nèi)容。所以，大家可以規(guī)劃好一周每一章的復(fù)習(xí)內(nèi)容，把時(shí)間分配給每一章。當(dāng)然整塊時(shí)間例如周末盡量用在需要思考理解的章節(jié)重點(diǎn)和難點(diǎn)上。

溫馨建議：大家做一個(gè)計(jì)劃表，按時(shí)完成每天的學(xué)習(xí)量，如果實(shí)在是拖延癥患者，就找個(gè)小伙伴互相監(jiān)督，直到把它培養(yǎng)成習(xí)慣為止。同時(shí)給自己一些時(shí)間限定，如果連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)使自己產(chǎn)生了厭煩情緒，這時(shí)可以把課程分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

3、利用零碎時(shí)間刷題

平時(shí)乘車(chē)、工作空閑的時(shí)間可以用在需要背誦記憶的章節(jié)內(nèi)容，不需要太強(qiáng)的理解，只需要反復(fù)、機(jī)械的練熟、背誦。當(dāng)然，做題刷題非常重要，過(guò)眼千遍也不如一練，直接做題庫(kù)，刷一套題，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。一旦開(kāi)始利用這些時(shí)間，日積月累，你會(huì)大有收獲。

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