許多報(bào)考了健康管理師的小伙伴對如何科學(xué)復(fù)習(xí)不太清楚，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家整理了“【健康管理師考試經(jīng)驗(yàn)】三個(gè)階段科學(xué)備考，助你一次直達(dá)”的相關(guān)信息，一起來看看吧！

健康管理師考試通過率基本在30%-45%左右，因其考試內(nèi)容繁雜，涉及范圍較廣，對于沒有醫(yī)藥基礎(chǔ)的考生來講還是有一定的難度。

我們常說，“書讀百遍其義自見”，但是如果沒有一個(gè)系統(tǒng)的正確的讀書方法，即使記住了也變不成自己的東西。

教材與考試是“源流關(guān)系”，教材是考試的根本。想要考試通過就一定離不開復(fù)習(xí)書本，想要復(fù)習(xí)好書本就一定離不開科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

一、基礎(chǔ)理解階段

根據(jù)自己自身學(xué)習(xí)能力，將書本分為幾個(gè)部分，計(jì)劃一周內(nèi)學(xué)習(xí)多少知識(shí)。在這段時(shí)間內(nèi)，無論自以為學(xué)習(xí)的多么熟練都盡量不要超進(jìn)度，“溫故而知新”，每一遍復(fù)習(xí)或許都有新的領(lǐng)悟。

另外隨著老師的講解，逐步擊破難題，認(rèn)清重點(diǎn)難點(diǎn)，做好筆記，強(qiáng)化記憶，畢竟“好記性不如爛筆頭”。

二、后期鞏固階段

配合教師教學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)，結(jié)合教材以及基礎(chǔ)理解的筆記，從整體上把握高頻考點(diǎn)。通過老師的講解，總結(jié)每科的考點(diǎn)、難點(diǎn)和重點(diǎn)以及易錯(cuò)點(diǎn)，加深記憶，同時(shí)輔助大量的試題進(jìn)行練習(xí)，整理錯(cuò)題本，認(rèn)識(shí)到自己的薄弱環(huán)節(jié)并加強(qiáng)復(fù)習(xí)。

三、考前沖刺階段

重新回顧教材，在總體復(fù)習(xí)之后可進(jìn)行自我檢測，以查漏補(bǔ)缺，再次把握細(xì)節(jié)，對自己易錯(cuò)題型進(jìn)行標(biāo)記和針對性復(fù)習(xí)。最后考前調(diào)整心態(tài)，確保以良好心態(tài)參加考試。

考試最可惜的幾種可能性

1、沒認(rèn)清選項(xiàng)

根據(jù)以上題干，判斷小王的腰圍和BMI說法正確的是

A.腰圍偏大，BMI正常

B.腰圍正常，BMI正常

C.腰圍正常，BMI偏高

D.腰圍偏大，BMI偏高

E.腰圍偏大，BMI偏低

選項(xiàng)相似，部分字詞不同的情況下，考生很容易因一時(shí)的粗心而選錯(cuò)了選項(xiàng)。而且這類題，一般都是書本概念性的知識(shí)或者理論知識(shí)的實(shí)踐運(yùn)用。這種情況丟了分實(shí)屬可惜。

所以考生一定要認(rèn)真讀題，千萬不要以為自己看清楚了，說不定真的看錯(cuò)了。選完一定要多看幾遍，畢竟是機(jī)考，有的題目不能往前翻，不能改。

2、多選題漏選

對肥胖合并并發(fā)癥的居民進(jìn)行的干預(yù)包括

A.動(dòng)員家屬配合

B.定期隨訪

C.膳食干預(yù)

D.自我檢測體重

E.組織胖友座談會(huì)交流減肥和控制體重的經(jīng)驗(yàn)

F.體力活動(dòng)干預(yù)

G.指導(dǎo)相應(yīng)的藥物治療方法

實(shí)操技能的不定項(xiàng)選擇題難度稍大，很多考生易出現(xiàn)不確定而發(fā)生漏選、少選或者多選的情況。這種多歸因于考生的記憶不準(zhǔn)確，基礎(chǔ)知識(shí)沒掌握牢固，不能很好的判斷選項(xiàng)是否符合題意。

所以考生一定要回歸書本，做題固然重要，但是也不能脫離教材，認(rèn)真把握書本的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，概念性的東西一定要記牢，不要死記硬背，要靈活記憶。

3、計(jì)算題不認(rèn)真

某人身高1.73m，體重87kg，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)判斷

A.體重過低

B.瘦弱

C.超重

D.正常

E.肥胖

此題屬于計(jì)算題，考查的是體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式：體重（kg）/[身高（m）] 2，這個(gè)公式對于考生來講很簡單，但是在考場上，考生容易感到緊張和不安，在這種焦慮狀態(tài)下，很可能出現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤或者將“m”記成“cm”等類似的情況。

所以同學(xué)們一定要記牢，記牢，再記牢！計(jì)算上認(rèn)真，認(rèn)真，再認(rèn)真！牢記書本知識(shí)點(diǎn)后，通過做題來檢驗(yàn)自己是否記牢，發(fā)現(xiàn)自己的不足，再次回歸教材，把握知識(shí)點(diǎn)。

私下里學(xué)的再優(yōu)秀，準(zhǔn)備的再完善，不上戰(zhàn)場永遠(yuǎn)不知道自己到底強(qiáng)不強(qiáng)，所以要調(diào)整好心態(tài)，然后在戰(zhàn)場上展現(xiàn)自己復(fù)習(xí)這么久的成果！

那么，上不了戰(zhàn)場都是白搭，所以在改革前，一定要把握好時(shí)機(jī)，讓自己成為兵力的一份子，報(bào)考健康管理師，和復(fù)習(xí)時(shí)光并肩作戰(zhàn)！

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