2016年，為了目標(biāo)，為了夢(mèng)想，我開(kāi)始了漫長(zhǎng)和寂寞的學(xué)習(xí)之旅。公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試之路上，所有的同學(xué)都懷著同一個(gè)夢(mèng)想奮斗著，堅(jiān)持就是勝利，有付出就有收獲，現(xiàn)在終于到了收獲的季節(jié)。

記得有句話：“如果你愛(ài)一個(gè)人，叫他去醫(yī)考，因?yàn)槟抢锸翘焯?；如果你恨一個(gè)人，也叫他去醫(yī)考，因?yàn)槟抢锸堑鬲z。”當(dāng)然了，這是對(duì)醫(yī)考生活調(diào)侃式的表述，但是從話語(yǔ)中自然地流露出了醫(yī)考生活的艱辛與付出艱辛之后的快樂(lè)。作為過(guò)來(lái)人，我知道醫(yī)考人的酸甜苦辣，所以 我總結(jié)了以下幾點(diǎn)過(guò)關(guān)心得：

一、擺正心態(tài)，永不退縮

首先，我們一定要擺正醫(yī)考心態(tài)，這也是最重要的一點(diǎn)。公衛(wèi)醫(yī)師考試其實(shí)就是一場(chǎng)考試，我們要抱著只要復(fù)習(xí)好了去考試，十有八九都是會(huì)成功的心態(tài)去復(fù)習(xí)。不能患得患失，不能急躁不安，因?yàn)榧痹甑男那榭隙ㄈ菀字鄙匣?，根本什么也?fù)習(xí)不下去。這時(shí)就要有足夠的毅力堅(jiān)持下去，只有放松心情，擺正心態(tài)，相信自己，相信老師，盡力而為，才能把知識(shí)點(diǎn)記憶的更加牢固，才會(huì)事半功倍。

總之，我們的目的就是要拿下公衛(wèi)考試，只要針對(duì)自己找好學(xué)習(xí)方法，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且按照這個(gè)計(jì)劃堅(jiān)持不懈的努力，最終我們都會(huì)感受到勝利的喜悅，記得有人說(shuō)過(guò)：“考公衛(wèi)醫(yī)師就要耐得住寂寞。”這句話說(shuō)的很經(jīng)典，幾個(gè)月的寂寞換來(lái)一輩子的歡喜，我覺(jué)得值得。

二、要有比較科學(xué)的醫(yī)考復(fù)習(xí)安排

針對(duì)醫(yī)師資格考試的分?jǐn)?shù)分布，現(xiàn)在就必須安排好整個(gè)總體時(shí)間。我的去年經(jīng)驗(yàn)是：

1.第一階段是通讀各科教材，來(lái)回看三遍，大約1-2個(gè)月。

2.第二階段根據(jù)醫(yī)師考試的分?jǐn)?shù)大項(xiàng)再進(jìn)一步復(fù)習(xí)，并針對(duì)前一階段的薄弱環(huán)節(jié)繼續(xù)深化，用1-1.5個(gè)月。

3.第三階段進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，有意識(shí)的進(jìn)行速度、答題技巧的練習(xí)，用2-3個(gè)星期。

4.第四階段是全面再過(guò)一遍，并將前面三階段暴露的問(wèn)題徹底解決，強(qiáng)化改薄弱部分，用剩余時(shí)間。

三、醫(yī)考復(fù)習(xí)勞逸結(jié)合來(lái)自

公衛(wèi)醫(yī)師考試畢竟不是絕對(duì)的苦生活，平時(shí)要有適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)或者休閑時(shí)間。如每天中午我一定要睡覺(jué)，才能保證夜晚充足的精力。特別是復(fù)習(xí)到一定階段，覺(jué)得很困時(shí)，千萬(wàn)不要硬頂，因?yàn)樾Ч娌?。醫(yī)'學(xué)教育網(wǎng)|整理這時(shí)候可以聽(tīng)一下音樂(lè)，看一下風(fēng)景或者活動(dòng)一下。平時(shí)復(fù)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)后，可以適度放松一下。這樣就能保持對(duì)學(xué)習(xí)的不斷新鮮感。我還經(jīng)常進(jìn)行交叉復(fù)習(xí)，如記憶完傳染病學(xué)后又馬上轉(zhuǎn)到做流行病學(xué)練習(xí)，這種跳躍式的思維效果很好。

四、最簡(jiǎn)單的，簡(jiǎn)單到很多同學(xué)都不相信

考試需要一個(gè)健康的身體，良好的心態(tài)，這需要考前的一個(gè)星期做調(diào)整。該會(huì)的你都會(huì)了，該背的你在前2個(gè)階段都背了，考前的一個(gè)星期，除了考前沖刺班的授課內(nèi)容，就不要太糾結(jié)那些沒(méi)記住的知識(shí)點(diǎn)，昏天暗地的背了。要知道醫(yī)學(xué)考試深層次的很多內(nèi)容大家都不會(huì)。相信你走的路是正確的，相信公衛(wèi)醫(yī)師考試的答案，專門輔導(dǎo)老師都給你講過(guò)了，就可以了。

我的公衛(wèi)醫(yī)師考試的過(guò)關(guān)心得就是這些，希望能對(duì)讀者有所幫助。只有經(jīng)歷才能銘記，公衛(wèi)醫(yī)師考試是一個(gè)值得每個(gè)人去經(jīng)歷的美好過(guò)程。