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第4講 學校常見病預防-單純性肥胖
【考頻指數(shù)】★★★★
【考點精講】
1.肥胖是一種常見的營養(yǎng)代謝性疾病。
2.單純性肥胖,主要因攝食量過多、“以靜代動”的生活方式,缺乏運動等原因引起。繼發(fā)性肥胖,是因神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)或代謝性疾病引起。
3.影響因素:①遺傳因素,有一定的家族傾向;②環(huán)境因素:膳食營養(yǎng)、社會經(jīng)濟條件、家庭環(huán)境、體育活動、不良飲食習慣,如吃飯速度快、晚上進食多、愛吃甜食、邊吃飯邊看電視等。
4.兒童發(fā)生肥胖,四個較敏感的年齡階段:①孕后期:孕期30周開始;②嬰兒期(尤其生后9個月內(nèi));③青春早期,無論男女,易因過食而導致肥胖。④青春后期:生長速度減慢,熱量總需求下降,但青少年食欲仍很旺盛。
5.預防:應從小養(yǎng)成良好的飲食習慣,糾正偏愛高糖、高脂、高熱量的飲食習慣。對體重的定期監(jiān)測;加強體育鍛煉與戶外活動;限制過量進食;持續(xù)一定時間的有氧運動。
【進階攻略】肥胖對兒童少年健康影響:肥胖嬰兒易患呼吸道感染;重度肥胖者易患癤腫、黑色棘皮癥、皮膚皺褶處擦傷等。
【知識點隨手練】
一、A1型選擇題
1.下面關(guān)于兒童青少年發(fā)生肥胖敏感年齡階段的描述,錯誤的是
A.孕期30周開始,胎兒細胞繁殖迅速,對熱量的增加反應敏感
B.嬰兒期,細胞體積迅速增大,易積聚脂肪
C.青春早期,無論男女,因身體需要為生長突增準備能源
D.青春期,因生長突增需要大量的能源
E.青春后期,生長速度減慢,熱量總需求下降,但青少年食欲仍很旺盛
2.下面是關(guān)于兒童青少年單純性肥胖的描述,錯誤的表達是
A.單純性肥胖是一種營養(yǎng)代謝性疾病
B.兒童肥胖癥相關(guān)的一些引起心血管疾病的危險因素和成人肥胖癥表現(xiàn)一致
C.單純性肥胖對兒童心理健康的影響比生理損害更嚴重
D.7~18歲學齡兒童青少年體重指數(shù)24和28為超重和肥胖界值點
E.兒童青少年時期的肥胖大多為單純性肥胖
3.近年來,我國兒童青少年肥胖率持續(xù)升高,最主要的原因是
A.遺傳因素
B.兒童膳食中熱能攝入超過消耗,體力活動減少
C.中小學生課業(yè)負擔過重
D.社會經(jīng)濟水平提高
E.社會保健水平提高
【知識點隨手練參考答案及解析】
一、A1型選擇題
1.【答案及解析】D。兒童少年發(fā)生肥胖,有四個較敏感的年齡階段:①孕后期:孕期30周開始,胎兒細胞繁殖迅速,對熱量增加的反應敏感。②嬰兒期(尤其生后9個月內(nèi)),細胞體積迅速增大,易積聚脂肪。③青春早期,無論男女,因身體需要為生長突增準備充足能源,使下丘腦對飽食中樞的抑制作用下降,食欲猛增,易因過食而導致肥胖。④青春后期:生長速度減慢,熱量總需求下降,但青少年食欲仍很旺盛,加之某些不良飲食習慣已養(yǎng)成,易使膳食攝入熱量超過身體熱量消耗,久之引起肥胖。
2.【答案及解析】D。體重指數(shù)24和28為超重和肥胖界值點,只是針對大于18歲的青少年。
3.【答案及解析】B。我國兒童青少年肥胖率持續(xù)升高,與我國經(jīng)濟發(fā)展有一定的關(guān)系,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,人們的生活水平提高,兒童膳食中熱能攝入過多,體育鍛煉活動減少,導致多余的熱能以甘油三酯形式儲存于體內(nèi),引起肥胖。
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