距離2023公衛(wèi)醫(yī)師考試只剩17天沖刺時間，各位考生如果在備考復習中遇到瓶頸，可以試著從不同的角度和方法來理解和解決問題，提高思維靈活性。快來跟正保醫(yī)學教育網一起每天規(guī)律備考復習2023公衛(wèi)醫(yī)師高頻考點！本篇要跟大家分享的是預防近視的綜合措施。

預防近視的綜合措施

①限制近距離用眼時間：預防近視眼的根本措施是限制過多的長時間近距離視近物活動。

②重視讀寫衛(wèi)生：眼與書的距離保持在30～35cm左右。書本與桌面形成30°～40°夾角。每隔1小時左右應短時間休息，變換活動或望遠，幫助消除視疲勞。

③開展體育鍛煉，增加室外活動：

④合理飲食，注意營養(yǎng)：是預防近視眼的綜合措施之一。

⑤改善學習環(huán)境；

⑥定期檢查視力；預防近視眼的根本措施是限制過多的長時間近距離視近物活動。

⑦健康教育。

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