備孕前夫婦雙方需要了解的5個基本知識

為了下一代的生命安全與健康，父母雙方在開始備孕時就要多加注意，了解和學(xué)習(xí)一些相關(guān)知識，實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育的目標(biāo)。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：備孕前夫婦雙方需要了解的5個基本知識，一起來看看吧！

1、 生育年齡：妻子受孕年齡以25-30歲為宜，25、26歲是最佳受孕年齡。卵巢功能35歲以后開始下降，40歲以后下降明顯，不孕率增加。

2、 受孕季節(jié)：胚胎3個月左右為大腦細(xì)胞發(fā)育最迅速的時候，也是最需要營養(yǎng)的時候，故以3、4、5月份受孕為宜；6-8月份是蔬菜、水果、蛋、肉最豐富的季節(jié)，此外3-5月份時氣候穩(wěn)定，早孕期不易患感冒等疾病。

3、情緒愉快：準(zhǔn)備懷孕時，夫妻雙方應(yīng)該保持精神飽滿，情緒愉快，身體健康。

4、遠(yuǎn)離有害環(huán)境：如電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二氧化硫、有機(jī)磷農(nóng)藥或麻醉劑等，以免引起精子和卵子染色體的突變。

5、戒除煙酒：有人統(tǒng)計(jì)每天抽煙20-30支，精子畸形率顯著增高，超過30支后畸形精子更多。酗酒使睪酮代謝加快，使睪丸萎縮，嚴(yán)重者出現(xiàn)陽痿。

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