孕前準(zhǔn)備中容易被忽視的5個(gè)細(xì)節(jié)問(wèn)題

懷孕是一個(gè)漫長(zhǎng)且需要格外小心的階段，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家分享孕前的媽媽們不容忽視的５個(gè)細(xì)節(jié)，看看有沒(méi)有你沒(méi)注意過(guò)的，一起來(lái)看看吧！

不能使用含鉛化妝品

很多女性有化妝的習(xí)慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。成人用的護(hù)膚品，特別是美白類的產(chǎn)品用完會(huì)在體內(nèi)有一定的沉積，一般三個(gè)月才能被完全排除，所以最好在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)內(nèi)開始使用對(duì)皮膚刺激性小的溫和的護(hù)膚用品。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。

炒菜要加碘鹽

婦女圍孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生兒將來(lái)發(fā)生克汀病的危險(xiǎn)性。碘是人體必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲狀腺素合成減少以及甲狀腺功能減退，并因此影響母體和胎兒的新陳代謝，尤其是蛋白質(zhì)合成。愛(ài)瑪家建議您，由于孕期和孕早期對(duì)碘的需要相對(duì)較多，除攝入碘鹽外，還建議至少每周攝入一次富含碘的海產(chǎn)食品，如海帶、紫菜、魚、蝦等。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會(huì)　揮發(fā)。平時(shí)也可多吃點(diǎn)海產(chǎn)品補(bǔ)碘。

穿了防射服也不應(yīng)該無(wú)限制使用電器

有準(zhǔn)備的女性一般從孕前就開始穿防射服衣，以為這樣就可以完全阻擋輻射，完全無(wú)限制地使用電腦、空調(diào)或微波爐，其實(shí)不然。市面上的防射服質(zhì)量參差不齊，一般的消費(fèi)者難以判斷，且防射服是否真的是防射服還有待考證。

飲食上應(yīng)有所忌口

孕前半年開始，女性要開始戒口了，不能愛(ài)吃什么吃什么了。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等（有殼類的水生物），這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎，而微生物在人體體內(nèi)生存的時(shí)間往往超出我們的想象。

不要住在剛裝修的新房里

新裝修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等，對(duì)成人可能沒(méi)有大的影響，但卻可能對(duì)正處于器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。在剛裝修過(guò)的新居室里，甲醛含量幾乎都有不同程度超標(biāo)。而甲醛是一種無(wú)色有刺激味的氣體，國(guó)標(biāo)為每立方米不超過(guò)０．０８毫克，若其超標(biāo)四五倍，一般人是沒(méi)有太大感覺(jué)的。

以上就是小編為大家整理的孕前準(zhǔn)備中容易被忽視的５個(gè)細(xì)節(jié)問(wèn)題，請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容，敬請(qǐng)期待！