咚咚咚！安啦，是胎動的感覺！

“咚咚咚！安啦，是胎動的感覺！”相信是處于孕期的朋友比較關注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內容如下：

還記得第一次感受到胎動的那種幸福感和驚喜感嗎？

“好像寶寶在肚子里敲門一樣，”咚咚咚“三聲。當時不知道是胎動，還以為是自己的錯覺?？刹痪弥螅指惺艿搅艘淮?，那時候感受更明顯了，興奮地我就想昭告全世界，懷孕了這么多周，我寶貝終于跟我打招呼啦！”

“胎動的感覺就像是肚子里有一條小魚在游來游去，還會咕嚕咕嚕，癢癢的；像是肚子里有顆心臟在跳個不停，有時候又好像是消化不良，氣泡在游走的感覺。”

許多的寶媽第一次感受到胎動時，驚喜得就快要叫出來。想必你也是如此吧？

其實，隨著孕周的變化，胎動也是有變化的。剛開始，小小的動作若有若無，胎動并不明顯，隨著孕周的增加，胎動會變得明顯、頻繁、有規(guī)律，而到了臨近產(chǎn)前，胎動又會變得安靜起來，但依舊是有規(guī)律的。

究竟，各個階段的胎動是怎么樣的呢？

一般情況下，孕媽媽是第一次懷孕的話，胎動可能出現(xiàn)在孕18-20周，這時候胎兒還小，胎動不明顯，仿佛蝴蝶扇動翅膀一樣輕。但隨著孕周增加，胎動會變得越來越強烈，越來越有規(guī)律。

等到大概孕20-24周時，胎動次數(shù)逐漸增加，孕媽媽會感受到胎寶的力量越來越強；到了孕24-28周時，孕媽媽能感受到肚子陣發(fā)性地一跳一跳，這是胎兒在打嗝，因為羊水充足，胎寶還能在子宮里自由運動，加上這時候胎兒可以聽到外界的聲音，只要感受到外界刺激時，ta也會突然動一下。

從孕28周開始，胎動的次數(shù)多，胎動的幅度也大，但也變得有規(guī)律了，寶寶睡覺時胎動明顯減少，即使有胎動，動作也很小。孕28-32周這個階段，孕媽媽能十分明顯地感覺到胎動，但幅度變小了，這是因為胎寶寶不斷長大，孕媽咪子宮里的空間變得狹窄了，限制了胎寶寶的活動。孕32周左右，胎動將達到高峰。

孕33-36周左右，胎動會有些調皮，這時候胎寶寶可能會用小胳膊、小腿捅媽媽的肚子，或者把孕媽咪的肋骨踢得生疼。到了孕36-40周，胎寶越長越大，子宮內活動的范圍減少了，減少了大翻身的動作，胎動可能稍慢下來。

胎動的四種模式，各有各不同

1、全身性運動：胎寶寶整個軀干的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續(xù)的時間比較長，一般為3-30秒。

2、胸壁運動：比較短而弱，一般不大容易感覺得到。

3、肢體運動：胎寶寶在孕媽咪子宮內伸胳膊、扭身子等，每一下動作持續(xù)時間一般為1-15秒。

4、下肢運動：胎寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續(xù)時間一般在1秒以內。

胎動頻發(fā)的時間段，抓緊時間互動

胎動并不一直很活躍，因為胎寶也有自己的活動時間哦。如果你想和胎寶寶來個“親密接觸”，留意以下時間。

睡覺前：胎兒晚上活動最為頻繁，尤其在睡前；

吃飯后：孕媽血糖升高，刺激胎兒頻繁的胎動；

洗澡后：孕媽情緒放松且血液加速循環(huán)，胎兒活動力增強；

胎教時：和胎寶進行交流的時候，胎兒會對外界刺激做出回應。

孕媽媽要多關注寶寶的胎動，到了孕中晚期，還要堅持數(shù)胎動，及時了解胎寶發(fā)育的健康狀態(tài)。當孕媽媽能感受到明顯的胎動，那種快要當媽媽的真實感也越來越足，這種幸福感獨屬媽媽！

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