孕中期到孕晚期多吃些什么對胎兒好？

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孕中期（4——6月）

主需營養(yǎng)：鎂、鋅、碘、錳

作用：促進(jìn)胎寶寶骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)以及腦部發(fā)育，助力形成紅血球；預(yù)防孕婦貧血，緩解孕婦抽筋等。

3.孕晚期（7——9月）

主需營養(yǎng)：維他命（B6、B12）、礦物質(zhì)(鐵、銅、鋅)

作用：對此時期胎兒腦部發(fā)育影響明顯，幫助胎兒發(fā)育。

獲取來源：補(bǔ)充身體所需礦物質(zhì)及維他命。

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