寶寶睡午覺(jué)的重要性

有些朋友可能對(duì)寶寶睡午覺(jué)的重要性比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個(gè)問(wèn)題，正保婦幼課堂為大家搜集整理了寶寶睡午覺(jué)的重要性這篇文章提供如下，僅供參考！

1、記憶力發(fā)展不同

孩子年紀(jì)小短期記憶力極為有限，睡午覺(jué)會(huì)讓他們注意力、表達(dá)能力及邏輯能力都比不睡午覺(jué)好，更有助于鞏固孩子記憶力，有助于他們將短時(shí)間的記憶轉(zhuǎn)換成長(zhǎng)期的記憶。

2、疲憊感不同

一般來(lái)說(shuō)，孩子夜晚的睡眠沒(méi)有差別，但如果不睡午覺(jué)，孩子很容易感覺(jué)疲勞，容易哭鬧，卻又沒(méi)有太多精神去玩。長(zhǎng)此以往，會(huì)降低孩子的免疫力，天氣稍微有些變化，就容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。

3、心臟健康程度不同

研究表明，每天午睡半小時(shí)能夠讓人體內(nèi)的激素水平變得更加平衡，有利于降低心血管系統(tǒng)疾病發(fā)生幾率，從而達(dá)到保護(hù)心臟的作用。因此不管是小孩還是大人，都需重視睡午覺(jué)。

以上就是寶寶睡午覺(jué)的重要性全部?jī)?nèi)容了，如果您覺(jué)得這篇文章還不錯(cuò)，可以分享給身邊有需要的朋友參考！