喂養(yǎng)寶寶 這些坑你可能還在踩

嬰幼兒期是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，這個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)情況將會(huì)影響其一生的健康狀態(tài)，所以在世界各國(guó)制定的喂養(yǎng)指南中，都要求保證充足而恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)攝入。但在此階段，寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入并不完全由自己掌控，而是主要受父母喂養(yǎng)行為的影響。如果喂養(yǎng)不當(dāng)，不僅影響寶寶營(yíng)養(yǎng)，而且可能引起脹氣、消化不良、便秘、腹瀉等不適，甚至可能導(dǎo)致寶寶患上某種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，留下生長(zhǎng)發(fā)育遺憾。因此，學(xué)會(huì)正確喂養(yǎng)十分重要?？祀S正保婦幼課堂網(wǎng)小編一起了解一下吧！

然而在現(xiàn)實(shí)中，不少新手父母在喂養(yǎng)寶寶時(shí)都是處于一知半解的狀態(tài)。雖然他們也很積極學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，但由于經(jīng)驗(yàn)不足，常常會(huì)在實(shí)操中陷入各種喂養(yǎng)誤區(qū)而不自知。今天，我們就來說說媽媽們?nèi)菀追傅哪切┪桂B(yǎng)誤區(qū)。

首先是認(rèn)知誤區(qū)，比如有人認(rèn)為胸部小的媽媽會(huì)奶水不足。這是錯(cuò)誤的，因?yàn)槟趟慷嗌俑榉看笮]有關(guān)系，每個(gè)健康的媽媽都能正常產(chǎn)奶。乳房小一點(diǎn)，只不過是少了些脂肪組織，其內(nèi)部負(fù)責(zé)產(chǎn)奶的乳腺組織跟大一點(diǎn)的乳房是一樣的，所以胸小的媽媽也不用自卑或擔(dān)心，盡量讓寶寶多吸吮，照樣可以有足夠的奶水。

除了對(duì)母乳喂養(yǎng)存在認(rèn)知誤區(qū)外，對(duì)人工喂養(yǎng)認(rèn)識(shí)也不夠科學(xué)。比如有些人會(huì)覺得寶寶喝含有益生菌的奶粉，肯定不會(huì)便秘。益生菌雖然有利于腸道健康，但也不是無所不能的。寶寶喝的配方奶沖調(diào)得太濃、對(duì)牛奶蛋白過敏、活動(dòng)量不足等，都可能導(dǎo)致便秘，所以不能因?yàn)槟谭劾镉幸嫔?，就覺得寶寶肯定不便秘。

當(dāng)然，有人夸配方奶，就有人踩配方奶，甚至把肥胖的罪名也歸咎在配方奶上。其實(shí)，寶寶按正常量和次數(shù)吃配方奶是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的，罪魁禍?zhǔn)资沁^度喂養(yǎng)行為。有些父母總擔(dān)心寶寶沒吃飽，每次喂奶都多喂幾口，或者想方設(shè)法讓寶寶把剩下的奶吃完，這些都會(huì)讓寶寶能量過剩，增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

好在，認(rèn)知誤區(qū)及時(shí)糾正，對(duì)寶寶并不會(huì)有什么大影響。但接下來要說的實(shí)操誤區(qū)，卻是切切實(shí)實(shí)發(fā)生過或正在發(fā)生的行為，可能會(huì)對(duì)寶寶身體造成影響。如果你也有過以下喂養(yǎng)誤區(qū)，盡早糾正，以免不良影響擴(kuò)大。

比如，沖奶粉時(shí)，不按比例加水和奶粉。要知道，水加少了，奶就會(huì)很濃稠，影響寶寶消化，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腹瀉；如果水加多了，同樣的奶粉量，營(yíng)養(yǎng)會(huì)不足，而且過稀的奶相當(dāng)于提供了多余的水分，容易占據(jù)有限的胃容量，導(dǎo)致寶寶喝奶量減少，影響營(yíng)養(yǎng)攝入。因此，不要隨意更改水和奶粉的比例。

但就算水和奶粉的比例放對(duì)了，如果順序不對(duì)，也會(huì)需要重頭再來。有些父母習(xí)慣先把奶粉倒入奶瓶后再加水，這樣沖泡容易讓奶粉產(chǎn)生小結(jié)塊，導(dǎo)致奶液不均勻，影響寶寶消化和吸收。正確做法是先放定量的溫開水，再放對(duì)應(yīng)量的奶粉，更有利于奶粉溶解。但不建議用溫度超過70℃的開水來沖奶粉，因?yàn)樗疁剡^高可能令奶粉中的部分營(yíng)養(yǎng)失效，而且不同奶粉，沖泡的水溫不同，因此建議采用奶粉包裝上的水溫要求。

還有的父母前兩步都做對(duì)了，卻因?yàn)榇罅u晃奶瓶，導(dǎo)致產(chǎn)生過多氣泡，寶寶喝了這樣的奶，可能吞入過多空氣，造成脹氣，影響消化。實(shí)際上，要讓奶粉充分溶解，方法很簡(jiǎn)單：雙手扶住奶瓶，左右輕輕來回搓動(dòng)，同時(shí)觀察奶粉的溶解情況，用時(shí)可能久一點(diǎn)，但慢工出細(xì)活嘛。

除了認(rèn)知誤區(qū)和實(shí)操誤區(qū)外，還有些父母對(duì)標(biāo)準(zhǔn)過于執(zhí)著，從而陷入矯枉過正的誤區(qū)。比如，有些媽媽看到書上說新生兒階段每天夠哺乳8-12次，而今天好像才哺乳了7次，不行，一定要讓TA多吃一頓。這是不對(duì)的，書上的數(shù)據(jù)只是一個(gè)平均值，可以參考但不能作為固定標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)寶寶食量天生有別，吃奶速度和時(shí)間也不一樣，只要各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)正常，就不用管TA吃了幾次。媽媽只需要順其自然，按需喂養(yǎng)，找到專屬于你和寶寶之間的喂養(yǎng)節(jié)奏。

盡管說了這么多，我們也知道做父母的很難不踩坑。但沒關(guān)系，父母也不是生來就成了父母的，也需要像寶寶學(xué)走路那樣，經(jīng)歷一次次跌倒再爬起，才能獲得成長(zhǎng)。希望父母?jìng)兌寄鼙３帜托暮颓笾?，學(xué)好育兒知識(shí)，并以它為羅盤，走上正確的喂養(yǎng)之路。

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