開了空調(diào)，寶寶還是睡不好、長痱子，原來是做錯了這些

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“開了空調(diào)，寶寶還是睡不好、長痱子，原來是做錯了這些”相信是家中有寶寶的朋友比較關注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

夏日炎炎，寶寶防蚊祛痱、開胃防暑、鬧覺安睡…，各種問題應接不暇，可能會讓媽媽很煩惱！

除此以外，今天我們也會和大家詳細聊一聊寶寶開空調(diào)后還是睡不好、長痱子的疑問！

在這一年中最熱的時節(jié)，相信媽媽們早已為萌寶開啟了“空調(diào)模式”，畢竟，大人都要靠空調(diào)續(xù)命，更何況是小孩子呢!

可是，媽媽們納悶了，明明已經(jīng)開了空調(diào)，為啥寶寶晚上睡覺還是老醒來，翻來翻去、哼哼唧唧的就是睡不安穩(wěn)，痱子也是反反復復，莫非是開了個假空調(diào)?!

還真別說，這種情況還是挺常見的，可能是下面幾種原因，快來對號入座，看看有沒有中招的!

No.1 溫度設的太高，開了跟沒開一樣

沒錯，即便開空調(diào)了，但爺爺奶奶、姥爺姥姥、寶爸寶媽，都還是十萬個擔心小寶貝著涼!

于是，把空調(diào)溫度設的老高了，28度是常事，29度、30度也是有可能的，還給寶寶穿了長袖衣褲、襪子，蓋好了被子!

然鵝，寶寶新陳代謝快，活動量大，比大人更怕熱，所以，大人感覺舒適的溫度，寶寶很可能已經(jīng)悶出一身汗了，還穿蓋這么多，又怎么能睡得好呢?!

究竟空調(diào)開多少度比較好呢?

一般來說，24-26度是比較適宜的。你可以摸摸寶寶的頸背部，如果頸背部溫熱，沒有汗，那么設置的溫度，就是比較合適的。

NO.2 開一會兒停一會兒，忽冷忽熱

不少長輩可能都這么做過，空調(diào)開一會兒，室內(nèi)變得涼快了，就“滴”一聲，馬上關掉!等到寶寶熱得出汗了，還要再等一會兒才開!

這種神操作，且不說空調(diào)容易壞，更耗電；更要緊的是，忽冷忽熱，真的很容易讓寶寶感冒!

寶寶多數(shù)時間都比較熱，自然也容易長痱子!

NO.3 出汗后，沒有及時擦干清潔

寶寶長痱子，主要是因為溫度高、濕度大、大量出汗時，汗液不容易蒸發(fā)，汗管堵塞引起的。

寶寶可能在出去玩耍時，出了比較多的汗，麻麻沒有給寶寶擦干，回家后也沒有給寶寶用溫毛巾洗一下，所以，即便多數(shù)時間是在空調(diào)房，也還是長痱子了!

所以說，媽媽們要注意開空調(diào)的方法哦，并且也要做好護理的小細節(jié)！接下來，給麻麻們分享一下，開空調(diào)的正確姿勢~

1、定時清洗

2、不要對著風口直吹

這一點尤其重要哦，因為無論你把空調(diào)的溫度設到多少，比如18度和28度，出風口的溫度都差不多，都很涼!如果對著直吹，就非常容易感冒!

3、定期通風

不要怕冷風跑出去，就不開窗通風哦!建議每3、4個小時就開窗換氣，晚上睡覺的話，可以把窗戶留一點縫。

如果長時間不開窗，室內(nèi)氧氣濃度下降，容易頭暈乏力。并且，空氣也會變得不新鮮，病菌濃度上升，寶寶容易感染生病。

4、保持室內(nèi)濕度

開空調(diào)，空氣會變得干燥，可以用加濕器，讓濕度保持再45%~65%左右，是比較舒適的。

希望這些開空調(diào)的小技巧，對大家有幫助。你家空調(diào)開幾度的呢?你有什么開空調(diào)的小秘笈，留言和我們分享吧。

以上是正保婦幼課堂小編整理的“開了空調(diào)，寶寶還是睡不好、長痱子，原來是做錯了這些”全部內(nèi)容，想了解更多嬰幼兒養(yǎng)育系列課程知識及內(nèi)容，請點擊正保婦幼課堂。

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