母乳喂養(yǎng)比你想象中重要，這些母乳知識(shí)你應(yīng)該了解

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“母乳喂養(yǎng)比你想象中重要，這些母乳知識(shí)你應(yīng)該了解”相信是家中有寶寶的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶有好處，對(duì)媽咪也同樣好處多多。今天再來(lái)普及母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)

1、對(duì)寶寶的好處

母乳對(duì)寶寶來(lái)說，是天然的營(yíng)養(yǎng)食物，容易消化吸收、維護(hù)腸道健康、提高抗病毒能力、預(yù)防成年疾病等。有溫度適宜，清潔等優(yōu)點(diǎn)，最適合寶寶的消化和需要，含有蛋白質(zhì)中乳蛋白較多，必需氨基酸含量與組成皆優(yōu)于牛奶，而且初乳、過渡乳與成熟乳，可以滿足各時(shí)期寶寶的需要。

母乳中乳糖含量高，可增加鈣、鎂等多種礦物質(zhì)的吸收，且比例符合機(jī)體需要，鐵的含量雖不多，但吸收率極高。母乳還中含各種酶和免疫成分，使寶寶能獲得一定的免疫力。

2、對(duì)媽咪的好處

母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶有好處，而且對(duì)乳母同樣有好處。寶寶出生之后盡早給寶寶哺乳，可以加速子宮的收縮，加快惡露的排出，有利于子宮的盡早恢復(fù)。

同時(shí)，哺乳其實(shí)也是一個(gè)大量消耗的過程，有助于媽咪產(chǎn)后身材的恢復(fù)。通過哺乳可以減少母親患乳癌的幾率，且大量調(diào)查都發(fā)現(xiàn)哺乳時(shí)間越長(zhǎng)患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率就越小。

新手媽咪要知道!

在最初的6個(gè)月內(nèi)以及添輔食的初期，要依靠母乳哺養(yǎng)。

1、注意情緒，勞逸結(jié)合。

當(dāng)媽咪處于過度緊張、憤怒、焦慮等不良情緒或精神狀態(tài)中時(shí)，可引起媽咪乳汁分泌減少。所以，媽咪要保持良好的心情。

情緒是影響乳汁分泌的因素之一，因此注意休息，勞逸結(jié)合，休息和睡眠時(shí)間上和寶寶保持一致。同時(shí)，家庭成員要好好照顧媽咪，多關(guān)心媽咪。

2、科學(xué)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

注意情緒和休息外，還應(yīng)科學(xué)合理地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不僅能補(bǔ)充分娩時(shí)的消耗，還能為乳汁分泌提供大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

因此，哺乳期間不可偏食，可適當(dāng)多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物。注意：哺乳期不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥，以防抑制乳汁分泌。

3、新手媽咪哺乳

對(duì)于新手媽咪來(lái)說，最主要的問題就是怎么喂奶呢?

哺乳前，媽咪應(yīng)把手洗干凈并用溫開水清潔乳房和乳頭，切忌使用肥皂、酒精等，以免造成乳頭皸裂，影響哺乳。

哺乳時(shí)，媽咪和寶寶應(yīng)選擇最舒服的位置，如搖籃式、環(huán)抱式、側(cè)臥式等，媽咪一手拇指放在乳房上方，余四指放在乳房下方，并把乳頭和大部分乳暈放入寶寶口中，媽咪手呈C字形，將乳房輕輕托起，防止乳房堵住寶寶的鼻孔。讓寶寶吸空一側(cè)后，再吸吮另一側(cè)，兩側(cè)乳房交替哺乳，以免大小相差懸殊不對(duì)稱，影響將來(lái)形態(tài)。

哺乳后，應(yīng)穿柔軟的棉質(zhì)衣衫，佩戴合適棉質(zhì)胸衣。每次哺乳后，應(yīng)將寶寶抱起輕拍背部1~2分鐘，排出胃內(nèi)空氣以防吐奶。

不宜或暫停母乳喂養(yǎng)的情況

當(dāng)媽咪出現(xiàn)以下情況時(shí)，不宜或暫停母乳喂養(yǎng)。

主要包括媽咪患傳染病急性期、嚴(yán)重的產(chǎn)后心理障礙和精神疾病、嬰兒患有乳糖不耐受癥等情況是不宜進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的疾病，另外母親酗酒、暴怒、服用對(duì)嬰兒有特殊影響的特殊藥物等。

以上就是一些關(guān)于母乳喂養(yǎng)的小知識(shí)啦，各位媽咪們學(xué)會(huì)了嗎!