日常生活中怎樣解決小兒厭食問題？

養(yǎng)育一個小生命，看著他一天天長大成人，家長在這個過程中會感受到前所未有的喜悅與感動。然而在這個漫長的時期中，伴隨我們更多地恐怕是無數(shù)的育兒問題。今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：日常生活中怎樣解決小兒厭食問題？一起來看看吧！

1、定時做健康檢查

要注意寶寶的基本營養(yǎng)素。比如寶寶在瘋玩后大量出汗，汗液帶走了體內(nèi)相當數(shù)量的鉀，導致食欲不振。此時，應該及時給寶寶補充營養(yǎng)元素。勝戰(zhàn)秘籍：定時給寶寶做健康檢查，了解寶寶的營養(yǎng)狀況。

2、多喝水

寶寶身體內(nèi)有70%——80%的水分，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小寶寶出汗比較多，隨著水分流失，胃里的消化液會減少或變得黏稠，導致胃口不好。所以，要保證身體機能正常運轉(zhuǎn)，水分千萬不能少。勝戰(zhàn)秘籍：想到就喝，有時間就喝。在寶寶每次睡醒后，先給他水喝而不是給其他任何食物。

3、遠離影響食欲的東西

禁食不是不給寶寶食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷飲。嬰幼兒身體各系統(tǒng)發(fā)育不完善，若吃過量冷飲，就會稀釋胃酸，還會刺激胃腸道血管收縮，使血流量大大減少，食欲進一步下降，更加不想吃飯。高熱量食物，如油炸類的薯條、炸雞等，飽腹感強但無營養(yǎng)價值，這種高熱量的食物，胃排空和消化都比較困難，需要的時間肯定要長，甚至吃一頓就能夠一天不餓。

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