怎么哄孩子睡午覺(jué)？

有些朋友可能對(duì)怎么哄孩子睡午覺(jué)這個(gè)問(wèn)題比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個(gè)問(wèn)題，正保婦幼課堂為大家搜集整理了怎么哄孩子睡午覺(jué)這篇文章提供如下，僅供參考！

1、營(yíng)造良好午睡環(huán)境

在吵鬧的環(huán)境里，自然無(wú)法入眠。因此大人需懂得營(yíng)造良好的氛圍，關(guān)掉電視機(jī)，落下窗簾，如果太暗可以開(kāi)一盞小燈，同時(shí)還需注意室內(nèi)溫度，是否有必要開(kāi)空調(diào)或蓋被子，讓孩子感覺(jué)舒適，安心入眠。

2、從行為上給孩子暗示

習(xí)慣是培養(yǎng)而成的，孩子在出生后就培養(yǎng)其養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣，那么他睡午覺(jué)的時(shí)間都差不多是固定的，午睡時(shí)間到了，大人可有針對(duì)性地給孩子換睡衣，或者讀故事繪本，讓孩子從心理上接受這些行為，自動(dòng)地產(chǎn)生該睡覺(jué)的暗示，自然地入眠。

3、孩子累了放松了就睡了

大人可以在午睡前跟孩子做游戲，讓孩子身心放松，但不過(guò)于興奮。在游戲嬉鬧間，消耗了孩子的體力，容易感到疲憊，自然也就容易睡著。此時(shí)，大人最好陪著孩子睡，給孩子以足夠的安全感。

以上就是怎么哄孩子睡午覺(jué)的全部?jī)?nèi)容了，如果您感覺(jué)這篇文章還不錯(cuò)，可以分享給身邊的朋友參考，更多嬰幼兒養(yǎng)育知識(shí)請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！