寶寶這3個年齡段易生病，增強免疫力要這樣

寶寶隔三差五的生病，一降溫就感冒，一受涼就拉肚子，每逢流行病高發(fā)時期，總是不能幸免....其實, 寶寶總生病，和免疫力太差有一定關(guān)系。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為您介紹一些可以增強寶寶免疫力的好方法，快來看看吧！

寶寶免疫力如何建立？

人體有一套精密無比的免疫系統(tǒng)，它由骨髓、胸腺、脾、扁桃體、淋巴組織等多個免疫器官，淋巴細(xì)胞、T細(xì)胞、B細(xì)胞等免疫細(xì)胞，和干擾素等免疫活性物質(zhì)三大部分組成。

它們各司其職、協(xié)同作戰(zhàn)，識別和消滅侵入人體的異物（如病毒、細(xì)菌、寄生蟲），識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞（如癌細(xì)胞）和被病毒感染的細(xì)胞，以及處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞。

寶寶剛出生時，免疫系統(tǒng)的發(fā)育還剛剛起步，隨著年齡的增長、免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育，免疫力也會不斷增強，到十幾歲時基本達(dá)到成人的水平。而這個過程并不是“一帆風(fēng)順”的，尤其是嬰幼兒時期，寶寶免疫力比較差的階段，還會經(jīng)歷特別的“幾道坎”，需要各位家長特別注意。

這3個年齡段最易生病，需警惕！

6個月前后

不少家長會發(fā)現(xiàn)一個神奇的現(xiàn)象，寶寶不到6個月的時候，雖然看著小小的很脆弱，但實際上很少生病。而到了6個月以后，本來以為寶寶應(yīng)該身體更壯實、更不容易生病了，卻開始隔三差五的感冒發(fā)燒，讓爸爸媽媽措手不及。

其實寶寶在媽媽肚子里時，除了各種營養(yǎng)，媽媽體內(nèi)的抗體會源源不斷地輸送給寶寶，承擔(dān)起“健康衛(wèi)士”的責(zé)任，并在寶寶出生后，還在繼續(xù)保護(hù)著他們。不過，這些抗體會隨著時間不斷減少，在寶寶6個月后就差不多消失殆盡，這就是為啥寶寶6個月后更易生病的原因了。

斷奶時

除了胎兒期的儲備，寶寶還有另外一個獲得免疫物質(zhì)的重要渠道——母乳！媽媽的的乳汁，尤其是初乳中含有大量的免疫球蛋白和抗體，是可幫助寶寶對抗致病菌、抵御疾病侵襲的堅強護(hù)盾。

當(dāng)停止母乳喂養(yǎng)，這個寶寶免疫物質(zhì)的重要來源就隨之切斷了，此時致病的病毒、細(xì)菌侵襲就更輕易地在寶寶身體里“攻城略地”。

因此對于“母乳喂養(yǎng)多久最好”這個問題，世界衛(wèi)生組織建議，在開始添加輔食后，仍要繼續(xù)哺喂母乳至少到寶寶2歲；美國兒科學(xué)會則建議，持續(xù)哺喂母乳至少到寶寶1歲，之后可以視母嬰情況決定是否要繼續(xù)哺喂。

幼兒園入園

在上幼兒園之前，寶寶接觸外人的機會較少，而且大部分時間在家里，不容易接觸到各種病原體，免疫系統(tǒng)還沒經(jīng)歷過幾場“大風(fēng)大浪”。

大部分寶寶4歲左右要入園，此時忽然進(jìn)入集體生活模式，寶寶們會通過玩具和各種臺面密切接觸，非常容易交叉感染，經(jīng)常發(fā)生某個小盆友生病后迅速傳染大半個班級的情況。

另外，寶寶第一次離開家去幼兒園生活，每天很長時間看不到爸爸媽媽或爺爺奶奶/姥姥姥爺，難免會出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒，需要一個適應(yīng)的階段，而心理因素也會導(dǎo)致抵抗力的下降。

增強免疫力兒推手法分享

捏脊

脊，就是背部脊柱骨。自尾骨端始，至頸部大椎穴(低頭，頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線。

寶寶脫去衣褲，伏臥床上，家長站或跪在寶寶的后側(cè)方，全身放松，用手輕輕撫摸寶寶整個背部，使其肌肉放松，然后進(jìn)行操作。

輕叩背俞穴

有時，捏脊的方法不是很容易操作，或者寶寶不愿意配合的時候，可以改用輕叩背俞穴的方法。

背俞穴分布在背部脊柱的兩側(cè)，脊柱旁開1.5寸(5cm左右)。人體五臟六腑之氣均輸注于背腰部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調(diào)理臟腑氣機，氣機調(diào)順會減少疾病的發(fā)生。

按揉足三里

足三里位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴(小腿的正面能夠摸到的最高部分)旁開1橫指(寶寶中指的粗細(xì))。

讓寶寶屈曲膝關(guān)節(jié)，在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷，其中外側(cè)的凹陷叫做外膝眼，由此向下，寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸，再往外側(cè)移一個寶寶中指的寬度就是足三里了。

摩腹

寶寶的胃腸比較嬌弱，喂養(yǎng)、護(hù)理稍有不當(dāng)，就容易積食、拉肚子。父母平時可以經(jīng)常給寶寶摩腹，以調(diào)理腸胃、理氣消食。

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