1歲內(nèi)寶寶養(yǎng)胃護(hù)理方法

“我家寶寶胃不好，老腹瀉。”有媽媽這樣抱怨。醫(yī)生說(shuō)：“胃不好，是因?yàn)閷殞毜奈改c道發(fā)育不成熟，消化酶活性差，營(yíng)養(yǎng)需要相對(duì)多，使胃腸道負(fù)擔(dān)加重。當(dāng)食物的量和質(zhì)的變化超過(guò)了寶寶胃腸道的消化及吸收能力，或受了涼就會(huì)腹瀉、嘔吐、食欲減退等問(wèn)題。”因此，胃不好，有的是因?yàn)橄涣家鸬?，有的是食物過(guò)敏，還有的是因?yàn)閷殞毜木捉滥芰Σ粔虻?。所以，需要針?duì)寶寶的情況，調(diào)整飲食，正確地喂養(yǎng)寶寶。下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧！

消化不良：飲食調(diào)理

對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶 當(dāng)寶寶腹瀉、嘔吐時(shí)不要停止喂奶，可以適當(dāng)減少奶量，縮短喂奶時(shí)間，并延長(zhǎng)喂奶的間隔。哺乳的媽媽也應(yīng)吃些脂肪含量低的飲食，同時(shí)在喂奶前多喝水，使奶稀釋而易于寶寶消化。

對(duì)人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶 當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)，不要添加新的輔食品種。當(dāng)寶寶腹瀉較重時(shí)，應(yīng)停止喂奶，禁食6～8小時(shí)。在禁食期間可喂寶寶胡蘿卜湯、焦米湯、米湯及蘋果泥。胡蘿卜湯的熱量較低，脂肪含量少，還含有果酸及維生素，可使大便成形。蘋果纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激小，低脂，并含有果酸，有收斂作用。

對(duì)已斷奶的寶寶 可以吃些山藥粥、蛋花粥、爛面等，但是量要比平時(shí)少。

Tips：若寶寶尿少、口渴、唇干，應(yīng)口服補(bǔ)液鹽或糖鹽水。

幾種針對(duì)消化不良的中醫(yī)調(diào)理食療方

蘿卜仔粥：取蘿卜仔10克，粳米50克。先將蘿卜仔炒至香熟，然后研成細(xì)末。將粳米加水煮粥，再加蘿卜仔末調(diào)和食用。蘿卜仔有理氣和助消化的作用，適用于8個(gè)月以上寶寶的傷食性腹瀉。

豆蔻粥：取豆蔻5克，生姜2片，粳米50克。將豆蔻搗碎研末將粳米加水煮沸后加生姜及豆蔻末煮成粥食用。有溫胃、消食作用，適用于1歲以上寶寶的腹冷、嘔吐、虛瀉。

香姜脫脂奶：取丁香2粒，姜汁5毫升，脫脂奶250毫升。將姜汁、脫脂奶及丁香同放鍋內(nèi)煮沸，去丁香加少許糖飲用?？蓽匚?，有止吐瀉作用。適用于3個(gè)月以上有消化不良腹瀉的寶寶。

神曲蘿卜麥芽湯：取神曲20克，炒蘿卜仔10克，炒麥芽10克。將以上三味加水煮20分鐘飲用。適用于1歲以上寶寶因吃面食過(guò)多引起的腹脹、腹瀉。

食物過(guò)敏：預(yù)防在先

根據(jù)調(diào)查，在兒童中對(duì)食物過(guò)敏的患病率為3.5～4%。大多發(fā)生在6歲以下，尤其是4～6個(gè)月，開(kāi)始添加輔食的高發(fā)月齡段。約90%的過(guò)敏是由牛奶、蛋清、小麥、花生、黃豆引起。其中對(duì)花生過(guò)敏最嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間也最長(zhǎng)。

防過(guò)敏的對(duì)策

1.母乳是最少引起過(guò)敏的食物，且能滿足6個(gè)月內(nèi)寶寶的全部營(yíng)養(yǎng)需求，所以提倡母乳喂養(yǎng)可大大地減少過(guò)敏發(fā)生率。

2.科學(xué)添加輔食，給寶寶添加輔食要先素后葷，由少到多，由細(xì)到粗，由稀到稠，循序漸進(jìn)。首選的輔食應(yīng)是水果、大米、蔬菜，這些食物很少引起過(guò)敏，在寶寶4個(gè)月后就可嘗試。到6～7個(gè)月時(shí)才開(kāi)始加魚(yú)、肉等葷菜，為斷奶作準(zhǔn)備。每增加一種食品，需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，再嘗試加新的食品，這樣可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)哪一種食物過(guò)敏。每一種食物用量都不宜過(guò)大，因?yàn)檫^(guò)量的單一食物也會(huì)誘發(fā)過(guò)敏。

3.一般說(shuō)，煮熟的食物引起過(guò)敏反應(yīng)會(huì)較少，因?yàn)楹械鞍椎氖澄锝?jīng)煮熟后蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)被改變，使其不具有過(guò)敏性。如拿罐頭魚(yú)給通常對(duì)魚(yú)過(guò)敏的寶寶吃不會(huì)引起過(guò)敏。但對(duì)花生過(guò)敏的寶寶則應(yīng)避免食用任何熟花生，因?yàn)榛ㄉ倪^(guò)敏原不會(huì)因熱而發(fā)生改變。

4.對(duì)牛奶過(guò)敏的寶寶，隨著年齡增長(zhǎng)，過(guò)敏程度會(huì)逐漸降低，所以在6個(gè)月后可喝少許牛奶，以了解是否過(guò)敏，若無(wú)過(guò)敏可以逐漸增加奶量，一般到2歲后對(duì)牛奶過(guò)敏的情況很少見(jiàn)。

5.有食物過(guò)敏史的媽媽在妊娠和哺乳時(shí)應(yīng)避免食用過(guò)敏食品。若寶寶對(duì)母乳也過(guò)敏，則需喂水解蛋白嬰兒奶粉。這些寶寶的添加固體食物的時(shí)間也需延遲到6個(gè)月以后。

咀嚼不夠：分齡訓(xùn)練

鍛煉咀嚼能力也可以保證寶寶的胃腸健康。這一點(diǎn)，會(huì)被大人忽略，但如果咀嚼能力不足，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。一般認(rèn)為，只要有上下咬的動(dòng)作，就表示寶寶咀嚼食物的能力已初步具備。4～6個(gè)月是訓(xùn)練寶寶咀嚼吞咽的最佳時(shí)期或稱敏感期，7～9個(gè)月時(shí)寶寶的咀嚼動(dòng)作是有節(jié)奏地協(xié)調(diào)，大約在1歲時(shí)這種能力就成熟了。

Tips：添加輔食后，寶寶可能會(huì)有惡心的表現(xiàn)，甚至?xí)殉后w外的其余食物都吐出來(lái)。這時(shí)，媽媽不要輕易放棄，而應(yīng)堅(jiān)持每天用勺子喂他半固體和固體食物。

4～6個(gè)月 沒(méi)有牙齒。處于整吞整咽期：寶寶還沒(méi)有萌出牙齒，可以喂稀糊狀輔食，為了訓(xùn)練寶寶的吞咽能力，一定要用勺子喂。

6～8個(gè)月 牙齒剛開(kāi)始萌出。處于用舌搗爛期：用磨牙棒、磨牙餅、咬牙膠等訓(xùn)練咀嚼能力，可以喂厚糊狀輔食，可以嘗試多種食物。

8～10個(gè)月 上下門牙都有萌出，咬合初步形成。處于門牙切碎期：喂軟水果、厚粥、爛面。在喂水果、饅頭、面包等時(shí)，要切成剛好可以入寶寶口的大小，能讓寶寶自己拿來(lái)吃，訓(xùn)練寶寶用門牙切碎食物。

10～14個(gè)月 門牙出齊，但是沒(méi)有磨牙。處于牙床咀嚼期：雖然還沒(méi)有長(zhǎng)出磨牙，寶寶已經(jīng)有意識(shí)地在咀嚼食物了，會(huì)開(kāi)始用牙床嚼爛食物。此階段，輔食不需要做成泥糊狀，在爛飯、面條里配上碎肉、碎菜等，還可以給寶寶吃小餛飩。

14～18個(gè)月 第一對(duì)磨牙萌出，向成人過(guò)渡，磨牙已經(jīng)形成咬合。處于可咬碎較硬食物期：寶寶可以吃跟成人一樣的米飯、面條，菜不用切得非常細(xì)。

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