現(xiàn)在正是一年之中最寒冷的時(shí)候,再加上春節(jié)將至,人口流動(dòng)性越來越大,各種疾病的傳播也迅速擴(kuò)大。為了保護(hù)我們免疫系統(tǒng)尚且沒有發(fā)育完全的小寶貝,家長們要注意做好以下預(yù)防保健措施,下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來詳細(xì)了解一下吧!
飲食護(hù)理
1.孩子脾胃稚嫩,冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下,少吃油膩、不好消化的油煎食品。
2.孩子飲食以蔬菜為主,適量添加肉食,避免孩子肺熱不能排出,出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。
3.冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物,且時(shí)令蔬菜為主,有效增強(qiáng)身體免疫力。
4.及時(shí)補(bǔ)水份,冬季氣候干燥,加上室內(nèi)暖氣,孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。
日常護(hù)理
1.及時(shí)給孩子增添衣服,但要注意適量增衣,孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2.長期擱置不穿的衣服極有可能會(huì)讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀,建議您將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬,以消除過敏因素。
3.冬季寒冷干燥,孩子皮膚易干裂發(fā)癢,洗完臉后要及時(shí)為孩子面部、手部涂抹潤膚霜,這樣能有效滋潤、適度鎖水,緩解干燥狀況。
4.冬天孩子起床后會(huì)感覺喉嚨干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此,冬季需要對(duì)室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。
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