營養(yǎng)專家劉東莉講述有助于寶寶智力發(fā)展的三種湯類膳食

相信很多準媽媽對于寶寶的喂養(yǎng)技巧和飲食比較感興趣，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家整理了“營養(yǎng)專家劉東莉講述有助于寶寶智力發(fā)展的三種湯類膳食”的文章，希望對各位有所幫助：

1.荷葉冬瓜粥

取新鮮的荷葉兩張，洗凈后煎湯500毫升左右，濾后取汁備用。冬瓜250克，去皮，切成小塊狀，加入荷葉汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖適量，早、晚服用。

冬瓜可清熱生津、利水止渴，荷葉清熱解暑。

適用于發(fā)熱不退，口渴，尿少的病兒。

2.益氣清暑粥

取西洋參1克，北沙參10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鐘，去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末，與粳米加入藥汁中煮成粥，加白糖調(diào)味，早晚服用。

西洋參益氣養(yǎng)陰，北沙參、石斛、知母養(yǎng)陰清熱止渴。

適用于發(fā)熱持續(xù)不退，口渴，無汗或少汗的患兒。

3.香菜蛋花湯

香菜5O克，雞蛋五個，醬油、香油、精鹽少許。水煮開后淋入雞蛋液，撒上香菜末，加入醬油、香油、精鹽即可。

上述關(guān)于“營養(yǎng)專家劉東莉講述有助于寶寶智力發(fā)展的三種湯類膳食”的具體內(nèi)容由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集，希望能幫到大家，溫馨提示：如果對劉東莉大夫的婦幼講座感興趣，您可以訪問“正保婦幼課堂”//bhshhw.cn/fuyouketang/欄目，欄目里有劉東莉醫(yī)生的婦幼講座，更全面系統(tǒng)的為您講解婦幼方面的知識。