月經(jīng)不調(diào)別著急亂調(diào)，搞清楚狀況最重要！

月經(jīng)失調(diào)是困擾很多女性的問(wèn)題。本來(lái)月經(jīng)就已經(jīng)夠麻煩的了，要是再加個(gè)「失調(diào)」，這就是把人逼瘋的節(jié)奏。但是，各位先不要著急，如果仔細(xì)分析一下，其實(shí)很多月經(jīng)失調(diào)都是「?jìng)巍故д{(diào)，就是說(shuō)其實(shí)都是正常的，而被誤以為是失調(diào)了。下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧！

先談?wù)務(wù)５脑陆?jīng)

關(guān)于月經(jīng)，一般重點(diǎn)考察這么幾個(gè)指標(biāo)：

月經(jīng)周期：即兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間，21～35 天都是正常的，平均 28 天；

經(jīng)期：即來(lái)月經(jīng)時(shí)持續(xù)出血的時(shí)間，2～8 天都是正常的，平均 4～6 天；

經(jīng)量：即月經(jīng)期總出血量，20～60 mL 都是正常的。

每個(gè)人的月經(jīng)狀況都有所不同，只要以上這些指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，而且每次都還算規(guī)律，那么基本就沒(méi)啥問(wèn)題。

什么是「?jìng)巍故д{(diào)？

和正常月經(jīng)對(duì)照過(guò)之后，就會(huì)知道什么是真的月經(jīng)失調(diào)，什么只是「?jìng)巍故д{(diào)。

比如有人嫌自己月經(jīng)周期太短，三個(gè)禮拜多就要來(lái)一次，一年要比別人多來(lái)三四次。

這種情況，除了比較添麻煩，它真的不是月經(jīng)失調(diào)。

比如有人覺(jué)得自己月經(jīng)量太少，一個(gè)月經(jīng)周期只用半包衛(wèi)生巾。

通常我們估計(jì)一塊日用衛(wèi)生巾儲(chǔ)血量大約為 10 mL，正常情況下大于 20 mL 的月經(jīng)量就不算少了。當(dāng)然，一般都不會(huì)等衛(wèi)生巾完全浸透才換，可能浸濕 1/3 或 1/2 就換掉了。

其實(shí)相當(dāng)一部分所謂的「月經(jīng)失調(diào)」，也就是偶爾發(fā)生一兩次。女人一輩子要來(lái)幾百次月經(jīng)，偶爾因?yàn)榍榫w波動(dòng)、心理壓力、身體疲勞甚至環(huán)境驟變等原因，有幾次月經(jīng)和平時(shí)不一樣，實(shí)在是在所難免。

對(duì)于偶然出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)，大可不必太過(guò)緊張，可能再觀察一兩個(gè)月就好起來(lái)了。

建議一：這些情況要重視

1. 突然出現(xiàn)異常

需要強(qiáng)調(diào)的是，正常月經(jīng)還是應(yīng)該是規(guī)律的，就是一直以來(lái)表現(xiàn)都差不多。比如本來(lái)經(jīng)量挺多，現(xiàn)在明顯少了，或者顏色不對(duì)勁，那么就確實(shí)可能出了問(wèn)題，應(yīng)該去醫(yī)院檢查。

2. 陰道不規(guī)則出血

不規(guī)則的陰道出血也是一種「?jìng)巍故д{(diào)，雖然不是月經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的，但身體確實(shí)存在其他原因的問(wèn)題。

比較常見(jiàn)的有兩次月經(jīng)中間出現(xiàn)陰道出血；性生活后的陰道出血，可能是宮頸出了什么問(wèn)題；宮外孕也會(huì)造成陰道出血。這些其實(shí)都不是真正的月經(jīng)失調(diào)，但出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查是否有其他疾病。

3.月經(jīng)量過(guò)多

有必要提醒一下的是，很多人擔(dān)心月經(jīng)量少，卻忽視了月經(jīng)量過(guò)多，以為「月經(jīng)嘛，總是要流很多血的」。甚至已經(jīng)有人到了貧血的程度，也還沒(méi)有當(dāng)回事。

其實(shí)，月經(jīng)量超過(guò) 80 mL 就算過(guò)多了，需要引起重視。據(jù)統(tǒng)計(jì)，13% 月經(jīng)過(guò)多的女性，存在全身性的凝血功能異常問(wèn)題。所以，如果月經(jīng)過(guò)多，又存在以下三種情況的任何一種，請(qǐng)盡早到血液科就診：

初潮期就開(kāi)始月經(jīng)過(guò)多；

曾經(jīng)有過(guò)產(chǎn)后、手術(shù)后或者牙科操作后的相關(guān)出血；

每月 1～2 次瘀傷、每月 1～2 次流鼻血、經(jīng)常牙齦出血、有出血傾向家族史，以上情況滿足兩條或以上。

建議二：月經(jīng)失調(diào)，別亂調(diào)

市面上有些保健品打著「調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏」的宣傳旗號(hào)，所以不少人會(huì)想用來(lái)調(diào)理一下自己月經(jīng)。

可是，如果你月經(jīng)正常，還要調(diào)理什么？要調(diào)成不正常嗎？要知道，臨床上有一類(lèi)月經(jīng)失調(diào)被稱(chēng)為「醫(yī)源性月經(jīng)失調(diào)」，很大一部分原因是患者濫用含雌激素的中藥、保健品。

真正長(zhǎng)期存在的月經(jīng)失調(diào)，會(huì)有很多不同的表現(xiàn)，比如月經(jīng)量過(guò)多（經(jīng)量超過(guò) 80 mL）或者過(guò)少（少于 20 mL），周期過(guò)長(zhǎng)或者經(jīng)期延長(zhǎng)等。

不同的月經(jīng)異常，對(duì)應(yīng)的原因也可能各不相同。如果真的有問(wèn)題，也不能盲目用藥，而應(yīng)該先明確原因。

臨床上把造成月經(jīng)異常的原因分為兩大類(lèi)、九小類(lèi)，每一類(lèi)又包括了好多種疾病。而且，這兩大類(lèi)里有一大類(lèi)是子宮、卵巢結(jié)構(gòu)性的變化，這里面有不少情況是需要手術(shù)治療的。

你看，真正的月經(jīng)失調(diào)，還真不是那么簡(jiǎn)單的事，怎么可能有什么藥能把所有月經(jīng)失調(diào)都調(diào)得過(guò)來(lái)呢？

建議三：調(diào)整心態(tài)，積極治療

在醫(yī)生手里，確實(shí)也有種經(jīng)常被用于治療月經(jīng)失調(diào)的藥，就是短效避孕藥等激素類(lèi)藥物。

這類(lèi)藥物經(jīng)常被醫(yī)生用來(lái)治療排卵功能異?；蛘咦訉m內(nèi)膜局部異常造成的月經(jīng)失調(diào)，只不過(guò)，經(jīng)常因?yàn)椤负屑に亍苟换颊呦訔墶?

有些患者寧愿選擇沒(méi)什么用處、甚至有風(fēng)險(xiǎn)的所謂調(diào)經(jīng)保健品，卻因?yàn)椤负屑に亍苟鴮?duì)真正治療疾病的藥物心懷芥蒂，這不是月經(jīng)失調(diào)的問(wèn)題，而是看待問(wèn)題的心態(tài)問(wèn)題。

用藥是可以的，關(guān)鍵是在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。短效避孕藥并不只是用來(lái)避孕的，關(guān)于它的使用，還可以參考《關(guān)于避孕藥的常見(jiàn)問(wèn)題》。

有些時(shí)候，調(diào)節(jié)月經(jīng)之前，得先調(diào)節(jié)心態(tài)。

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