臨產(chǎn)前爬樓梯有哪些好處？

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爬樓梯是一項全身運動，腿部肌肉牽扯到腹部下部，可以刺激子宮收縮，促進分娩。比起單純的散步來說，爬樓梯的運動量和活動度要大很多，而且有助于胎兒入盆。爬樓梯雖對分娩有好處，但也要看自己的身體狀況是否適合爬樓梯，如果以前就一直在爬樓梯，那么可以繼續(xù)，如果以前極少爬樓梯，一爬就氣喘，那么建議你不要強行爬樓梯，如果自己無法判斷，最好向醫(yī)生咨詢。

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