產(chǎn)后哺乳期：奶水稀就說(shuō)明奶水質(zhì)量不好嗎？

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有些媽媽認(rèn)為奶水稀說(shuō)明奶水質(zhì)量不好，其實(shí)并不是這樣，是因?yàn)槠渲械臓I(yíng)養(yǎng)成分顆粒小的緣故，比如蛋白質(zhì)、脂肪。即使這樣，也不能說(shuō)明奶水的的營(yíng)養(yǎng)不足。有些媽媽覺(jué)得自己的奶水稀，就給寶寶喝牛奶或配方奶，但是幾者相比較的話，奶水最優(yōu)質(zhì)。無(wú)論是從營(yíng)養(yǎng)成分還是搭配比例來(lái)看，奶水更具優(yōu)勢(shì)，何況其還含有抗體，顯然更適合寶寶。而且奶水中前奶、后奶營(yíng)養(yǎng)成分也不完全一樣。

· 前奶

其最大的特點(diǎn)是富含水分，其中還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、維生素、乳糖、無(wú)機(jī)鹽以及有抗癌作用的免疫球蛋白等。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，吮吸前奶補(bǔ)水效果不錯(cuò)。

· 后奶

脂肪所占比重較大，所以顏色要白一些，也比前奶更加黏稠。其中包含了大量的脂肪、乳糖和其他對(duì)有益于寶寶的營(yíng)養(yǎng)素，可以為寶寶提供充足的熱量，使其有飽腹感，促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

注意：如果媽媽營(yíng)養(yǎng)不良或患疾病，前奶、后奶都會(huì)很稀，寶寶喝這樣的奶水就會(huì)容易吃不飽，這對(duì)寶寶的各項(xiàng)發(fā)育都有影響。建議有這種情況的媽媽給寶寶添加一些輔助食物，例如牛奶和配方奶。

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