有一個(gè)誤區(qū)，那就是「機(jī)械復(fù)述」并不能有效增強(qiáng)記憶。那什么是機(jī)械復(fù)述呢？

機(jī)械復(fù)述：是指直接背誦書上的原文，這也是我們最經(jīng)常使用的方法。但是，僅僅按照書本的敘述順序、具體表達(dá)來(lái)記憶，時(shí)效是極其有限的。

我們?cè)诔醮螌?duì)知識(shí)進(jìn)行主動(dòng)學(xué)習(xí)時(shí)，是「短時(shí)記憶」。要想記得快記得牢記得久，一定要經(jīng)過(guò)充分的、有一定深度的加工，把「短時(shí)記憶」轉(zhuǎn)化為「長(zhǎng)時(shí)記憶」。「長(zhǎng)時(shí)記憶」沒(méi)有容量限制，保存時(shí)間也更為長(zhǎng)久，可以長(zhǎng)達(dá)數(shù)年甚至終身。

「加工」是什么意思呢？是指，對(duì)知識(shí)點(diǎn)加以自己的處理。對(duì)于記憶大段文字來(lái)說(shuō)，「加工」的關(guān)鍵在于，用自己的語(yǔ)言敘述出來(lái)。

而且，加工得越精細(xì)，你的記憶效果越好。

單詞的聯(lián)想記憶法，就是用的這個(gè)原理。

而在記憶大段文字時(shí)，轉(zhuǎn)換為自己的語(yǔ)言，之所以高效，是因?yàn)槲覀冏约旱恼Z(yǔ)言系統(tǒng)、敘述風(fēng)格和習(xí)慣，也屬于「已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)」。