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戒掉“手機(jī)上癮癥” 順利通過兒科主治醫(yī)師考試!

有沒有發(fā)現(xiàn)一個問題,現(xiàn)在手機(jī)離不了身!洗個漱的時間能有多少消息呢?洗漱完立馬打開手機(jī);看會兒書的時間總是不自主的要打開手機(jī);睡覺前最后一件事總是看手機(jī)!

作為過來人,小編非常了解大家的困擾,但是兒科主治醫(yī)師考試目前還是每年只舉行一次,錯過這次機(jī)會,就要再等一年。另外,考試知識點(diǎn)眾多,復(fù)習(xí)難度也比較大。

所以小編想,不如大家對自己“狠”一點(diǎn)兒,為了順利通過兒科主治醫(yī)師考試,首先要跟一些娛樂軟件說再見,手機(jī)只適合緊急聯(lián)系,一般要很少玩微信、刷朋友圈,比如像以往學(xué)員這樣做:

一號學(xué)員

因?yàn)閳?bào)的課程可以在手機(jī)上看,但拿起手機(jī)的時候,總想著刷下新聞,看看視頻,玩玩游戲,那就只玩半小時,結(jié)果一直在玩,根本停不下來,反正時間還長。這樣渾渾噩噩過了一月,直到看到一句話,才幡然醒悟:“不要假裝努力,結(jié)果不會陪著演戲。”于是,我和我最愛的影視、游戲APP說了再見。

二號學(xué)員

長時間看書,我的注意力會不集中,為了讓自己靜下心來準(zhǔn)備考試,避免分心,我卸載了抖音、騰訊視頻,微博等軟件。之后,我堅(jiān)持每天打卡,堅(jiān)持一天,兩天,三天,… …,21天養(yǎng)成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。初級藥師考試成績出來后,我更加相信一句話:成功,從強(qiáng)大的自律開始。

三號學(xué)員

復(fù)習(xí)了兩個月的初級藥師,但是發(fā)現(xiàn)效果并不理想,我開始反思過去一段時間里的復(fù)習(xí)狀態(tài)。隨后我發(fā)現(xiàn),一直以來我的學(xué)習(xí)時間都是零零散散的,做題也沒有嚴(yán)格按照老師課后要求去做,效果不理想也不意外。 于是,我又重新做了計(jì)劃:卸掉手機(jī)里的游戲、影視APP,學(xué)習(xí)的時候絕對不拿手機(jī)。

四號學(xué)員

之前臨近考試的時候,每天我都特別焦慮,擔(dān)心看不完課件,看不完書,之前看過的知識也忘得差不多了。所以從3月份開始,每天下班放棄了所有的娛樂活動,不逛街、不逛超市,我把手機(jī)上所有的網(wǎng)購、影視APP都卸載了,朋友的一切邀約也都全部拒絕,全身心地投入到學(xué)習(xí)中。

其實(shí),我們都知道,不應(yīng)該讓手機(jī)限制了我們,讓手機(jī)纏著我們??墒抢щy的是,我們總是禁不住誘惑,把大部分學(xué)習(xí)時間浪費(fèi)在了手機(jī)上面。不如讓我們從現(xiàn)在起,一點(diǎn)點(diǎn)地戒掉對抖音、微信、八卦的癡迷,讓自己認(rèn)真為兒科主治醫(yī)師考試努力拼一把!開始行動吧,看看你能堅(jiān)持多久!

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